對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，都想自己能夠?qū)毜恫焕希�永遠(yuǎn)年輕，雄風(fēng)依舊，所以，男人們也一直在找尋讓自己青春步伐慢一點(diǎn)的方法，為此，小編在這里為大家助力，給大家介紹幾個(gè)不錯(cuò)的生活小妙招，讓男人們?cè)交钤侥贻p。

腎和頭發(fā)問(wèn)題解決了，但是誰(shuí)都希望自己年輕呀，堅(jiān)持這樣做你會(huì)年輕許多哦!

1、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線(xiàn)，保持牙齒健康，可以讓你年輕6、4歲。

2、吃維生素：在醫(yī)生指導(dǎo)下，建議每天服用一定劑量的維生素C、維生素E、維生素D、維生素B6、葉酸，以及鈣，這可以讓你健康年輕。

3、控制血壓：血壓為115/75毫米汞柱的人會(huì)比血壓高(大于160/90毫米汞柱)的人顯得年輕25歲。

4、減少壓力：如果一個(gè)人整天處于過(guò)大的壓力狀態(tài)下，就會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年齡老多達(dá)30多歲;反之，通過(guò)建立良好的人際關(guān)系，積極采取舒緩壓力的措施，放松身心，你就可以年輕30歲。

5、補(bǔ)充纖維素：每天通過(guò)飲食攝取25克纖維素，可以比每天攝取12克的人年輕2、5歲。

6、有病要及時(shí)治療，不可不吃藥，否則影響了健康，病痛的折磨使面容暗淡無(wú)光。

7、積極健身：即使少量運(yùn)動(dòng)，比如，每天步行20分鐘，都可以讓你年輕將近5歲。

8、戒煙，并且拒絕被動(dòng)吸煙可以讓你年輕8歲。

9、安全駕駛：駕車(chē)時(shí)總是系安全帶，每小時(shí)不要超過(guò)80公里，可以讓你年輕3、4歲。

10、防�。�加強(qiáng)防病意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

11、活到老，學(xué)到老：終生學(xué)習(xí)、與時(shí)俱近，可以讓你年輕2、5歲。

12、開(kāi)懷大笑：良好的心態(tài)很重要。比如笑能減少壓力、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，讓你永遠(yuǎn)健康年輕。

結(jié)語(yǔ)：作為男性的你現(xiàn)在還有什么問(wèn)題嗎?從此以后再也不用擔(dān)心別人叫你禿子和擔(dān)心腎臟的問(wèn)題嘍!