肝陽(yáng)之氣對(duì)于每一個(gè)男人來(lái)說(shuō)都是很重要的，不僅是養(yǎng)生保健的必備因素，還是保證身體健康的最重要因素。那么有什么方法可以有效的提升男人肝陽(yáng)之氣呢？以下小編就為大家推薦醋泡生姜食療法，希望對(duì)大家有所幫助！

醋泡生姜有助提升男人肝陽(yáng)之氣：

1. 生姜洗凈晾干水分;

2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;

3. 取一個(gè)小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;

4. 能沒(méi)過(guò)生姜就行，三天以后就可以食用。

男性健康專(zhuān)家提醒：早晨飯后1-3片。7-9點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)令，此時(shí)吃姜更有助于升發(fā)胃氣，促進(jìn)消化，。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

剛開(kāi)始吃的時(shí)候我是吃一片，后來(lái)逐漸適應(yīng)了，現(xiàn)在是吃3片。你根據(jù)自己的接受程度來(lái)定，不習(xí)慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長(zhǎng)期食用，量不宜大。

如果覺(jué)得飯后空口吃受不了，就佐早餐食用。