男人雖然外表健壯給人以剛強(qiáng)的形象，但是，其實(shí)男人在生理和心理都有專(zhuān)屬男人脆弱的一方面，只是男人生性粗枝大葉往往會(huì)忽視了這些弱點(diǎn)，今天，如果大家看過(guò)完這篇文章，除了引起自己的重視，更要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的方法。

弱點(diǎn)一：不知不覺(jué)中謝頂

60%的男人在25歲之前就開(kāi)始脫發(fā)，30歲以前脫發(fā)的比例更高達(dá)83。9%。這與男性體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂?shù)娜耍�比膽固醇高但不謝頂?shù)娜�，得心臟病的幾率高3倍。

在脫發(fā)門(mén)診中，“謝頂”患者一般占80%左右，發(fā)病通常在17歲以后，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。這種脫發(fā)一般由遺傳因素引起，精神緊張、進(jìn)食過(guò)多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會(huì)加重或提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

中醫(yī)對(duì)抗

中醫(yī)認(rèn)為，腎之華在發(fā)，發(fā)為血之余。事實(shí)證明，中醫(yī)從根本治療脫發(fā)，效果很好，新浪中醫(yī)精選幾則中醫(yī)治療脫發(fā)驗(yàn)方，供大家參考。

方一：白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

方二：食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開(kāi)水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。

方三：芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡入酒內(nèi)密封，15日后過(guò)濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。

方四：芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90-120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1-7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

提示：焦慮的情緒對(duì)脫發(fā)也有很大影響，平時(shí)應(yīng)盡量讓精神舒緩，從而減輕壓力;不要縱容男人的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足食欲，但卻會(huì)加速脫發(fā);吃得過(guò)咸、過(guò)甜也會(huì)使皮脂腺增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，從而導(dǎo)致脫發(fā);此外，還要合理安排作息時(shí)間，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒;最后一招是每天堅(jiān)持5分鐘按摩頭皮。

弱點(diǎn)二：心臟更脆弱

在有些西方國(guó)家，人們把心血管病稱(chēng)為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計(jì)表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。

在臨床上，65歲以下的冠心病患者以男性居多，到80歲以后，男女比例才越來(lái)越接近。這是因?yàn)椋�男性在社�?huì)競(jìng)爭(zhēng)中，承受的壓力更大，不少男性在飲食上特別偏愛(ài)動(dòng)物脂肪類(lèi)食物，并有吸煙、喝酒的不良習(xí)慣。男性患者的特點(diǎn)為：即使病情兇猛，只要搶救及時(shí)，預(yù)后也會(huì)不錯(cuò);如果搶救不及時(shí)，極易發(fā)生心梗，很快猝死。

中醫(yī)對(duì)抗

中醫(yī)認(rèn)為，凡心臟病，都是陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足則陰血不生。在生理上，陽(yáng)氣是化生之本;在病理上，較之陰精，陽(yáng)氣更易受損;在治療上，陽(yáng)易驟生而陰難速長(zhǎng)。所以，治療心臟病，必用興陽(yáng)之法，方可得心應(yīng)手。清。陳士鋒說(shuō)∶“人有真心痛者，法不在救，然用藥得當(dāng)，亦未嘗不可生也。”中醫(yī)治療心臟病講究對(duì)癥下藥，新浪中醫(yī)就為您介紹幾個(gè)傳統(tǒng)中醫(yī)治療心臟病的方法。

寒邪過(guò)盛所導(dǎo)致的心臟�。好}沉弦細(xì)微無(wú)力的，用大劑四逆湯、白通湯、參附湯等湯劑回陽(yáng)救逆，療效好若是慢性心臟�。翰徽撛绮�還是間歇，用大劑附子理中湯加阿膠20g(以補(bǔ)心血，因?yàn)?ldquo;心主血脈”)，屢用屢效。

氣郁所引起的冠心病：必然胸悶氣短，脈象短澀，疼痛徹背，暗秏腎精，必須先用瓜蔞薤白白酒湯以疏通氣脈(瓜蔞疏通經(jīng)絡(luò);薤白興陽(yáng)通竄，白酒疏通血脈)，或針刺關(guān)、蠡溝、膻中等穴：可用于急救，然后再服用四逆湯、白通湯、參附湯或附子理中湯(加阿膠)等湯劑，以恢復(fù)元?dú)狻?/p>

若忽然心痛，諸藥不效，必是淤血堵塞心臟或心包的血脈，服血府逐瘀湯，一劑即愈，不必手術(shù)。(可參看清代王清任《醫(yī)林改錯(cuò)》一書(shū))若重灸關(guān)元穴(或輔以中脘穴)：各種后天的心臟病幾乎都能治愈。因?yàn)榫姆ň哂信d陽(yáng)的作用以外，同時(shí)也具有通竄的作用。

提示：調(diào)查顯示，特別是男性，食用生物類(lèi)黃酮最多的人死于心臟病的人數(shù)最少，所以多吃蘋(píng)果、洋蔥，喝茶等，可以明顯降低心臟病發(fā)作幾率;戒煙限酒，注意休息，定時(shí)服用降壓藥;焦慮可能使年長(zhǎng)男性更易患心臟病，建議經(jīng)常散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，以緩解工作、生活壓力。