感冒發(fā)燒是日常最常見的一種癥狀，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)感覺是很正常的事情，所以就不說(shuō)太重視，其實(shí)很多疾病的發(fā)生都跟感冒有很大關(guān)系的。所以一旦感冒就一定要及時(shí)的接受治療，在這里小編為大家推薦正確喝水方法消除感冒癥狀。

喝多少水?

感冒了喝水要比平時(shí)多，但保持在每天2升就足夠。過(guò)多了只會(huì)增加你的腎臟的負(fù)擔(dān)。

怎么喝?

要注意了，每次喝水一杯300毫升就夠，而一杯水喝完后，不要急著喝第二杯。

如果猛灌不節(jié)制，不但對(duì)感冒沒有幫助，還會(huì)導(dǎo)致下呼吸道感染。

起床后喝一杯鹽水，或者用鹽水漱口，結(jié)合清淡的飲食，更是治療感冒的好方法。