當你早上醒來，第一件事情是什么？是匆忙的穿衣上班，還是想懶在床上不想動？其實，我們早晨醒來的第一件事情，應該是觀察和體會一下身體的狀態(tài)，因為從一些小細節(jié)里可以及早的發(fā)現(xiàn)一些疾病。

男人謹記!從早起癥狀可了解健康狀況。每個人都希望能預知未來，但是永遠沒有人可以做到。對于疾病，許多人都希望做到未雨綢繆，其實只要細心，人人都可以防病于未然。因為大量醫(yī)學研究證實，許多疾病往往會在男人們清晨醒來表現(xiàn)出特有的癥狀，只要你是個有心人，那些疾病是可以早早被發(fā)現(xiàn)并治療的。

早醒：

有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒后疲乏無力，難以再入睡，而且醒后心情不輕松，反而郁悶不樂。這種表現(xiàn)臨床上稱之為早醒失眠。

臨床觀察，早醒失眠主要見于各類抑郁癥和精神心理障礙病人，尤其抑郁癥患者多見。

有一些老年人出現(xiàn)心理障礙的最早癥狀就是早醒失眠，并伴有煩躁不安癥狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性癡呆也與其有一定關聯(lián)。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現(xiàn)象。

頭暈：

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。

另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現(xiàn)。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。

浮腫：

一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度的浮腫，但起床活動后浮腫現(xiàn)象應在20分鐘之內(nèi)徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此癥狀者應到醫(yī)院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵：

晨僵是指清晨醒后，感覺全身關節(jié)、肌肉僵硬，活動受限。在活動后，關節(jié)和肌肉才逐漸伸展開來。

一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節(jié)活動不靈活，就說明可能患有類風濕、風濕、骨質(zhì)增生等疾病;一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現(xiàn)明顯的晨僵現(xiàn)象。

饑餓：

有些人在凌晨4、5點鐘醒來后感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無力，如果吃一些食物后，癥狀可以有所緩解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，這些癥狀又在吃早飯后逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現(xiàn)。