在生活中，有些朋友總是會流鼻血，有時(shí)候還會很嚴(yán)重，特別是在秋冬季節(jié)，導(dǎo)致這樣情況的發(fā)生主要是因 為寒冷的天氣大家會吃一些熱性的食物，以及冬季的干燥氣候引發(fā)的，那么解決流鼻血我們應(yīng)該如何來做呢？

從中醫(yī)學(xué)的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你的兒子除經(jīng)常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當(dāng)然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯?xiàng)l等，亦非常燥熱，應(yīng)盡量少吃。

如果你的兒子并沒有熱的癥狀，則是身體虛弱引致流鼻血。你可以用柊魚膠或花膠燉冰糖給他吃，最好燉兩、叁小時(shí)至膠質(zhì)安全溶化為止。此食物可以增加膠質(zhì)，減少流鼻血。

最後，如果你的兒子經(jīng)常大量流鼻血，最好帶他看醫(yī)生徹底檢查，以防有更嚴(yán)重的毛病，如鼻腔生瘤或凝血因子出了問題。

鼻出血的治療

調(diào)查研究顯示，患有高血壓的老年人鼻出血的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常血壓的人，所以我們一定要時(shí)常關(guān)注自己的需要。而且，高血壓流鼻血的危害也是很大的。

這是由于長期高血壓造成鼻部小血管硬化，管壁變硬變脆，容易因血壓波動而發(fā)生破裂出血;也可因感冒受涼時(shí)打噴嚏、擤鼻涕、咳嗽或便秘時(shí)用力致頭部充血而引起出血;還可能在體育鍛煉或體力活動中因劇烈用力而致鼻出血發(fā)生。所以，老年高血壓病人應(yīng)慎防鼻出血，一旦合并鼻出血。

1：消除誘因

如前所述，除血壓波動大是導(dǎo)致鼻出血的重要因素外，打噴嚏、便秘、劇烈活動等均可導(dǎo)致鼻出血。因此，必須重視全身綜合防治措施：首先要加強(qiáng)保暖防寒，減少感冒機(jī)會。一旦感冒，早期服用抗病毒藥物，并用熱毛巾敷鼻部，配合氣霧吸人等，以減輕流涕、噴嚏癥狀，避免過分用力咳嗽。在飲食上要以清淡、易消化、無刺激性的半流食或軟飯為主，并吃些水果和新鮮蔬菜，防止便秘，必要時(shí)可用緩瀉劑或中藥潤腸丸，避免用力排便。此外，鼻出血期間應(yīng)注意休息，以半臥位為宜，減少活動，防止一切劇烈活動。

2：合理降壓

合理的降血壓是減少鼻出血的關(guān)鍵，是治療鼻出血的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們只要將自己的血壓控制到正常的范圍里面，才能夠起到止血是作用。

3：控制鼻出血

對老年高血壓合并鼻出血的病人，可根據(jù)出血量多少選擇不同止血方法。在家庭中的簡易止血法有：

①局部冷敷止血法

可用濕毛巾或冰袋置于前額、鼻根部降溫，也可口含冰塊降溫達(dá)止血目的。

②指壓鼻翼止血法

以拇指及食指捏緊兩側(cè)鼻翼，頭稍前傾，壓迫約5～10分鐘，同時(shí)張口呼吸，不要吞咽，勿將血液吞入胃內(nèi)，以免引起惡心、嘔吐。如果出血量多，經(jīng)簡易止血法效差時(shí)，應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行止血治療。

4：慎用鎮(zhèn)靜劑

鼻出血的時(shí)候，很多人都非常的緊張，害怕有恐懼的心理。同時(shí)還會顯得煩躁不安，這樣是對止鼻血非常的不利的，所以說適當(dāng)?shù)挠眯╂?zhèn)靜劑也是有一定的好處的，但是一定要謹(jǐn)慎。