冬季的干燥讓很多過敏性鼻炎患者又開始了痛苦的煎熬，隨闃鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀的發(fā)生，嚴重的影響到我們的工作和生活，那么在生活中是否有一些方法可以幫助我們有效對抗過敏性鼻炎的發(fā)生呢？

很多人誤以為免疫力低下的人容易得過敏性鼻炎，其實恰恰相反，那些免疫力比較高的中青年人反而更易患病。過敏性鼻炎是一種免疫力失衡的表現(xiàn)，而不是免疫力下降。通俗點說，就是這些人自身免疫力過強，對一般人沒有反應的過敏原，如螨蟲、花粉、霉菌等，他們會作出一些過激反應，本能地想清除掉這些過敏原，在清除過程中身體承受不了，隨之出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、鼻塞、哮喘、皮膚瘙癢等過敏癥狀。有研究表明，患有過敏性疾病的人罹患惡性腫瘤的比例低于一般人群。

治療過敏性鼻炎，國際上通行的方法主要有以下四個。

一、患者教育。就是讓患者了解過敏性鼻炎，知道如何規(guī)范診治，這是控制該病的第一大關鍵，目前很多醫(yī)院都在大力開展患者教育，這能有效提高患者的生活質量。

二、避開過敏原。如果是食物過敏，一般來說比較容易辨別，過敏癥狀比較明顯，而且癥狀出現(xiàn)得又急又重，甚至可能危及生命。比如花生過敏的人，一吃花生就出現(xiàn)過敏性休克，甚至死亡，以后就要避免吃此類食物。如果是氣道過敏，比如對花粉過敏，那么每年春天和秋天花粉較多的季節(jié)，有條件的話可以脫離這個環(huán)境，例如從北方搬去南方生活，過敏癥狀自然會消失;如果無法徹底脫離生活環(huán)境，可以采取出門戴口罩、盡量少去郊區(qū)、關嚴門窗、及時清洗鼻腔等手段，盡量減少接觸過敏原。螨蟲也是一種常見致敏原，而且很難徹底避開，無論“逃”到南方或者北方都難以杜絕，只能通過使用防螨床墊、空氣過濾器、螨蟲殺蟲劑、用溫水清洗床上用品、定期暴曬被褥、冷凍毛絨玩具、徹底清潔地毯、減少塵土等方法減少螨蟲。

三、藥物治療。由于不可能徹底避開過敏原，所以也需要進行一定的藥物治療。常見藥物有抗組胺藥、鼻用激素、白三烯受體拮抗劑等，療效都比較好，見效比較快，但是只能控制癥狀，一旦停藥癥狀會再次出現(xiàn)，所以它并不是改變疾病進程的一個有效方法。

四、免疫治療。也就是人們常說的“脫敏治療”，是治療過敏性鼻炎的重要手段之一。它能夠糾正免疫失衡的狀態(tài)，幫助已經(jīng)失衡的免疫系統(tǒng)恢復平衡。關于免疫治療的認識以及規(guī)范，我們經(jīng)歷了一系列過程。1998年，世界衛(wèi)生組織提出了免疫治療的適應癥，即適用于藥物治療無效或用藥不耐受、效果不好的患者。2001年，我們的觀念又進了一步，過敏性鼻炎指南(ARIA指南)是國際上關于過敏性鼻炎和哮喘關系的一個非常權威的綱領性文件，它建議免疫治療最好用于疾病早期，以減少副作用的發(fā)生，及預防進一步發(fā)展為嚴重疾病(如哮喘)。2006年，免疫治療的觀念再次發(fā)生改變，醫(yī)學界開始認為免疫治療是一種改變疾病發(fā)展過程的對因治療，應盡早使用，避免發(fā)生進一步不可逆的病變。比如，患者已經(jīng)發(fā)生哮喘，但由于治療不規(guī)范、不及時，導致某些器官發(fā)生不可逆的改變，再選擇免疫治療為時已晚。

免疫治療可以控制過敏癥狀，患者不需要再使用藥物進行治療，生活質量可以大大提高;還可以預防發(fā)生新的過敏原過敏;能防止過敏性鼻炎發(fā)展為哮喘。所以，免疫治療已經(jīng)成為治療過敏性鼻炎越來越重要的一個手段。需要提醒的是，免疫治療也有一定局限性，哮喘特別嚴重的患者、有全身性疾病的人、70歲以上的老人、年齡過小的兒童等不適用于該方法。