女人在意腰圍是為了更健康更美麗，男人到了中年，腰圍似乎到了不能控制的階段，專(zhuān)家指出，男人的腰圍尺寸和男人的健康有著密切的關(guān)聯(lián)，男性朋友們可以通過(guò)自己的腰圍來(lái)及早的發(fā)現(xiàn)自己的健康隱患。

中年以后要時(shí)常注意自己的腰圍.據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,科研人員警告稱(chēng),腰圍過(guò)粗會(huì)使預(yù)期壽命縮短,無(wú)論男女皆是如此.研究發(fā)現(xiàn),在剔除身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、吸煙、飲酒和運(yùn)動(dòng)等因素影響后,腰圍過(guò)粗的人因心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)升高.與那些腰圍較小的人相比,腰圍粗的人早亡風(fēng)險(xiǎn)更大.

美國(guó)明尼蘇達(dá)州梅奧診所研究人員根據(jù)11項(xiàng)研究中超過(guò)60萬(wàn)人的醫(yī)療數(shù)據(jù),分析得出上述結(jié)論.他們發(fā)現(xiàn),腰圍超過(guò)109厘米(約為3尺3)的男性比腰圍小于89厘米(約為2尺7)的男性死亡風(fēng)險(xiǎn)升高50%,這相當(dāng)于40歲之后預(yù)期壽命減少3年.腰圍超過(guò)94厘米(2尺8)的女性比腰圍小于69厘米(2尺1)的女性早亡風(fēng)險(xiǎn)高80%,這相當(dāng)于40歲后預(yù)期壽命減少5年.且早亡風(fēng)險(xiǎn)隨腰圍增加呈線性升高,腰圍每增大5厘米,男女死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)分別升高7%和9%.

梅奧診所流行病學(xué)家詹姆斯博士表示,BMI不是一個(gè)很好的指標(biāo),因?yàn)樗鼰o(wú)法精確地反映一個(gè)人具體哪個(gè)部位肥胖.他說(shuō),腹部多余的脂肪通常同糖尿病、心臟病相關(guān)聯(lián).該研究發(fā)表在《梅奧診所學(xué)報(bào)》上,指出醫(yī)生應(yīng)該綜合考慮身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍,以評(píng)估肥胖帶來(lái)的早亡風(fēng)險(xiǎn).詹姆斯博士說(shuō),主要的目標(biāo)是防止BMI指數(shù)過(guò)高,腰圍過(guò)粗."對(duì)腰圍粗的人來(lái)說(shuō),通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)使腰圍減小哪怕幾厘米,都會(huì)對(duì)健康改善很有裨益."

腰圍的大小不止影響我們的外表美觀，更重要的是我們健康的一個(gè)指標(biāo)，特別是步入中年的男性朋友們更應(yīng)該重視自己的腰圍變化。