在生活中，不少的男性都為自己的發(fā)質不好而苦惱，多油、頭皮屑等等問題無時不刻的給我們帶來困擾，所以大家都會想一些方法來改善頭發(fā)的健康問題，但是小編想提醒大家，如果過度的護發(fā)只會給自己帶來更多的煩惱。

每天洗發(fā)。每天洗發(fā)會讓頭發(fā)看起來干燥，如果不是特別油，應隔一天一洗。若一定要每天洗，應少用洗發(fā)水，以清潔發(fā)根、頭皮為主。

常換洗發(fā)水。洗發(fā)水無需經(jīng)常更換，但對于常用發(fā)油、發(fā)膠的人來說，則應偶爾使用清潔力強的洗發(fā)水，以免發(fā)膠、發(fā)油殘留。

過度滋潤。不少人喜歡選用滋潤度高的護發(fā)產(chǎn)品，但應避開發(fā)根，因為頭皮會分泌油脂，發(fā)根無需太過滋潤。

完全不護發(fā)。護發(fā)會讓頭發(fā)看起來不那么干燥。一些去污力強的洗發(fā)水，也會有刺激性，此時，護發(fā)就更為必要。

水溫過高。過熱的水會帶走更多水分和油脂。用涼一點的水沖洗，頭發(fā)看起來會更亮麗。

過度沖洗。過度沖洗會讓染過的頭發(fā)更易褪色。臺灣中醫(yī)師林在裕表示，頭皮油膩發(fā)亮、頭皮屑增多、瘙癢明顯等癥狀，多半與睡眠不佳，飲食過于油膩有關。

凡事都要有度，護發(fā)也一樣，只有找到適宜自己的護發(fā)方法，我們的頭發(fā)健康才會更好，頭發(fā)也會變的越來越漂亮。