大部分男人都有吸煙、喝酒的習(xí)慣，男人都知道吸煙、喝酒不健康!但是依然會(huì)保持這樣的習(xí)慣，最主要的原因就是因?yàn)闊煱a、酒癮真的是太難戒掉了!有時(shí)候可能會(huì)伴隨男人一輩子!下面小編就介紹一些男人戒煙、解酒的小方法!幫你擺脫這些不良習(xí)慣!

戒煙的方法

1.蜂蜜西瓜戒煙法：取個(gè)西瓜和400克純蜂蜜，把西瓜切成兩半，挖開其中半個(gè)西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤?jī)?nèi)，最后放入烤箱內(nèi)用150℃的溫度烤20分鐘，冷卻后便可服用。這個(gè)方法既能夠戒煙也可以養(yǎng)身健體，而且還不難做到，蜂蜜西瓜皮也不難吃，所以大家可以試試哦!

2.喝水戒煙法：就是想吸煙的時(shí)候喝一杯水，可以慢慢的喝，喝過水后肚子不空了想吸煙的念頭就不那么強(qiáng)烈了，據(jù)說這個(gè)方法戒煙的有效率可以達(dá)到90%，大家可以試試哦，多喝水對(duì)身體很好的，不難做到吧!

3.吃蘿卜戒煙法：將蘿卜切成細(xì)絲，然后用紗布將汁水?dāng)D出，再加入一些糖，每天早晨吃一小碟，可以有效的控制自己想抽煙的沖動(dòng)。

解酒的方法

1.蜂蜜解酒，喝多后可以喝一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜不僅僅可以快速的醒酒，而且能夠緩解醉酒后的頭痛，蜂蜜很好喝，又可以做到這么好的作用，趕緊試試吧!

2.吃水果解酒，葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等水果具有很好的醒酒作用，并且可以有效緩解酒醉后的嘔吐以及頭痛等癥狀，所以可以多吃一點(diǎn)美味的水果哦!

3.綠豆解酒，取適量的綠豆，搗爛，可以煎成湯服用也可以直接服用，具有很好的解酒功效。

對(duì)于煙男人一定要戒掉，長(zhǎng)期吸煙不但會(huì)把你的牙齒熏黃，影響你男人氣質(zhì)!吸煙還會(huì)引發(fā)一些呼吸道疾病呢!男人喝酒也要適度，過度飲酒很可能損傷到你的肝臟!