豆腐中國人都知道，它是一種非常有營養(yǎng)的食物，而且味道還不錯。豆腐在我們餐桌上出現(xiàn)頻率非常高，但是豆腐雖好，卻不適合男人吃，這是為什么呢?豆腐有百益，而傷精!男人吃多了的話，會殺死大量精子。下面小編就說一下豆腐的五大危害!

第一：促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導(dǎo)致動脈硬化形成。

第二：導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

第三：導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

第四：增加腎臟負(fù)擔(dān)

在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

第五：傷害你的精子

大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。研究發(fā)現(xiàn)在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。令精子失去生育能力。

豆腐男人還是要少吃一點，最可怕的就是它傷精。豆腐里有很多營養(yǎng)還是顯而易見的，所以適當(dāng)吃一些沒問題，但是豆腐最好不要用油炸、燒烤等烹調(diào)方法!這樣對健康很不利!