在生活中，不少的中年男性都會出現(xiàn)脫發(fā)甚至是禿頂?shù)膯栴}，為了留住最后的頭發(fā)，大家也紛紛尋找各種生發(fā)的秘方，其中有一種秘方就是生姜抹頭皮，不過，這種方法真的可以幫助我們新發(fā)重生嗎？

為了盡量留守頭頂上最后一片土地，重新開墾荒地，他們在網(wǎng)絡(luò)上尋尋覓覓，以期找到一款能生發(fā)的偏方。終于，他們發(fā)現(xiàn)，生姜擦頭皮可預(yù)防脫發(fā)，這個廣為流傳的民間偏方讓他們看到一線生機。生姜涂抹頭皮真能生發(fā)嗎?怎么做才能不再掉發(fā)?

生姜抹頭皮促生發(fā)靠不靠譜?

從中醫(yī)角度講，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當(dāng)生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發(fā)上，原理都是一樣的。

然而，“生姜涂抹頭皮能生發(fā)”的說法卻受到質(zhì)疑，其最終的功效尚有待考證。專家表示，生姜揉搓頭皮可以促進(jìn)血液微循環(huán)，但其生發(fā)的療效的確很微小，并且，一旦用量和用力使用不當(dāng)，會造成局部刺激或者皮膚過敏，因此，不建議采用這種方式生發(fā)。

掉發(fā)情況不能“病急亂投醫(yī)”，首先應(yīng)該搞清楚掉發(fā)原因，是壓力還是疾病，再對癥下藥。中青年人脫發(fā)，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發(fā)的情況。等到情況嚴(yán)重時，很可能已經(jīng)錯過了最佳的治療時機。因此，告別偏方，及時、規(guī)范治療脫發(fā)是恢復(fù)頭發(fā)健康的關(guān)鍵。

防掉發(fā)五個小貼士

其實，每個人一天掉100根頭發(fā)都是正常的，尤其受氣候影響時，掉發(fā)會相對增多。針對掉發(fā)情況，以下五種做法不妨嘗試一下，看看是否有所改善。

1、遠(yuǎn)離酒精制品。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日。

2、別忘了每周洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2—5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

4、吸煙有害頭皮健康。吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

5、多吃蔬菜瓜果。要堅持多吃谷物，水果。當(dāng)減少蔬菜攝入量時，容易引起便秘，進(jìn)而影響頭發(fā)質(zhì)量。

想留住自己的頭發(fā)，想更好的保護(hù)頭發(fā)的健康，日常的各種好習(xí)慣都是必要的，所以，解決健康的任何問題，要從改變自己的壞習(xí)慣開始。