因為生理結(jié)構(gòu)的不同，男性和女性的保健方法和重點也會有所不同，在臨床上，我們發(fā)現(xiàn)在男性的一生中，有下面的三個階段是脆弱且危險的，如果你想更好的保護好自己的健康和安全下文一定要好好看一看。

臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導(dǎo)致連續(xù)一年或多年勃起功能障礙(ED)的男性，其原因大多是心因性的，如果男性因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，很可能使其在下次性生活時更緊張，陷入“越怕越不行”的惡性循環(huán)之中。

性保健是男人們最關(guān)心又最容易忽視的話題之一。當(dāng)他們在性生活中出現(xiàn)各類問題，性功能也需要保健與呵護，有幾個關(guān)鍵時期需要特別注意。

第一：青春期與青春期后(16—24歲)

男性進入青春期后，生理上會發(fā)生巨變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現(xiàn)性欲、勃起、性幻想、夢遺等。首先要明白，青春期自慰是釋放沖動的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產(chǎn)生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易過度，且因為心理內(nèi)疚及恐懼易造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使神經(jīng)反射敏感度降低。

第二：新婚期

臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導(dǎo)致連續(xù)一年或多年勃起功能障礙(ED)的男性，其原因大多是心因性的，如果男性因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，很可能使其在下次性生活時更緊張，陷入“越怕越不行”的惡性循環(huán)之中。

要想克服這些問題，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應(yīng)該共同學(xué)習(xí)一些性生活知識，克服彼此的焦慮情緒，有效提高性生活質(zhì)量。

第三：妻子懷孕及孩子剛出生

從妻子懷孕到孩子出生后的兩三年內(nèi)，父母的確要花較多時間與精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在妊娠中間三個月相對比較安全，只要衛(wèi)生、不使用暴力，就能過性生活。同時，女性在生完孩子42天后，就能恢復(fù)正常的性生活。

通過上面小編給大家介紹的內(nèi)容，相信男性朋友們對于自己身體的危險期也有了基本的了解，那么從現(xiàn)在開始就根據(jù)自身的情況好好的調(diào)整和保護吧。