冬季干燥，在生活中我們常�？梢钥吹讲簧俚呐笥褧�出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，特別是不注意護膚的男性人群更易出現(xiàn)這種問題，專家指出，沒有及時補水是導(dǎo)致這種問題的主要原因。那么，如果出現(xiàn)嘴唇干裂的問題我們應(yīng)該如何做呢？

冬天嘴唇干裂的原因：體內(nèi)缺水，特別是嚴重缺水的狀態(tài)下，會讓人出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。經(jīng)常舔嘴唇，嘴唇一干燥，很多人都會不自覺地舔嘴唇，這樣會導(dǎo)致嘴唇越舔越干，越干越想添，因此導(dǎo)致嘴唇更是發(fā)干。唇膏使用不當(dāng)，有些質(zhì)量不過關(guān)的唇膏哦，含有大量的蠟質(zhì)，會讓嘴唇的新陳代謝受到影響，從而出現(xiàn)干裂。另外在刷牙的時候，如果嘴上殘留了牙膏，也會讓嘴唇出現(xiàn)干裂。

嘴唇干裂，不僅影響美觀，而且還影響人的心情，因此要盡快緩解嘴唇干裂的現(xiàn)象，那么，嘴唇干裂該怎么辦呢?

(1)要多喝水，嘴唇干裂的時候，要多喝水，并讓水在嘴唇上停留的時間稍微長點，以起到滋潤的作用。

(2)不要舔嘴唇，特別是在有風(fēng)的冬天，要避免舔嘴唇。越是發(fā)干的時候，越是要克制住自己。

(3)用好的唇膏保護嘴唇：當(dāng)嘴唇出現(xiàn)干裂的時候，可用質(zhì)量好的唇油涂抹嘴唇，然后可貼上保鮮膜，并用熱毛巾來敷嘴唇，以使嘴唇得到滋養(yǎng)，從而緩解干裂現(xiàn)象。

(4)通過食補來緩解嘴唇干裂的情況：在冬季可以多吃些菠菜、黃花菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜。還可以多吃些紫菜、海帶、泥鰍等海產(chǎn)品。另外一些堅果具有保護嘴唇的功效，松子等，多吃些能緩解皮膚干裂。

最后提醒大家，如果你出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況，一定不可把起皮的地方撕掉，這樣對于恢復(fù)和嘴唇的健康和美觀問題都會造成影響，只有用正確的方法去應(yīng)對，才能讓自己既健康也不失形象。