保健養(yǎng)生在現(xiàn)在的生活中很受歡迎，了解一些保健常識(shí)對(duì)我們的身體健康有很大的幫助，男人也不例外，他們生活的壓力太大，更需要了解保健常識(shí)，今天我們給大家介紹幾種男人易患的癌癥種類。

胃癌

男性的發(fā)病率是女性的1.5倍-2.5倍，尤以中年男性為甚。胃癌之所以青睞男性，除了他們吸煙和喝酒更多外，還與其缺乏雌激素的保護(hù)有關(guān)。飲食不宜過(guò)咸，少吃煙熏食物，戒煙限酒，忌吃飯過(guò)快、吃燙食硬食。

口腔癌

口腔癌是青壯年男性最易得的癌癥，發(fā)病率是女性10倍。抽煙、喝酒、吃檳榔都是誘因。如果發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍持續(xù)2周都不好，一定要及時(shí)就診，這是最重要的口腔癌信號(hào)。

直腸癌

男人進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物一般比女人多，它們是導(dǎo)致直腸癌的重要原因之一。因此，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

男人對(duì)健康的疏忽，對(duì)保健常識(shí)的不了解，往往是這些病癥纏身的直接原因，其實(shí)養(yǎng)生是每一個(gè)人都應(yīng)該講究的，會(huì)對(duì)我們身體有很多好處的，男人易患的癌癥幾率也會(huì)因?yàn)槲覀兊淖⒁舛�降低的�?/p>