大家知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的頭發(fā)會(huì)變白，不過(guò)，在現(xiàn)實(shí)生活中，不少的年輕人也會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)白發(fā)的問(wèn)題，對(duì)于年輕人而言這能常都是身體健康出問(wèn)題導(dǎo)致的，現(xiàn)在我們就教大家如何從長(zhǎng)白發(fā)的位置發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。

前額白發(fā)：多為脾胃失調(diào)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;。前額屬于陽(yáng)明，而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān)，陽(yáng)明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué)，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

兩鬢白發(fā)：或?yàn)楦文懖蛔�。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠�不足。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮�血、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了。

頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。

正常情況下，年輕人是不應(yīng)該長(zhǎng)出白發(fā)的，至于長(zhǎng)出白發(fā)的原因小編給大家簡(jiǎn)單的總結(jié)了出來(lái)，如果你也存在上面的這些問(wèn)題，大家不如找出正確的方法對(duì)自己的身體健康進(jìn)行調(diào)理。