有的男人得了酒精肝之后，看到酒就要喝，好像上癮了。但是你知道嗎，那么他的健康可能就已經(jīng)遠(yuǎn)離他了，嚴(yán)重了就是酒精中毒。如果是你或你的老公你不心疼害怕嗎?所以要養(yǎng)生，我們要了解一些酒精肝的注意事項(xiàng)。

1、減少飲酒量

在臨床上，因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見，應(yīng)引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。

2、注意飲食

肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

食鹽有凝滯助水之弊，因而對(duì)酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當(dāng)所忌;若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，應(yīng)嚴(yán)格控制肉食，供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物。

3、調(diào)節(jié)情志

肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若精神抑郁則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)、誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。

男人養(yǎng)生簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單，還是要靠自己，環(huán)境是其次的。對(duì)于酒精肝男性朋友們要知道這些酒精肝的注意事項(xiàng)：逐漸減少對(duì)酒的依賴、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、保持良好的心態(tài)等。食物是美好的，健康是重要的～