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不適合是西瓜的男人不能用西瓜養(yǎng)生

不適合是西瓜的男人不能用西瓜養(yǎng)生

西瓜,是夏季人們消暑可口美食。酷暑一到,人們對水果的需求量越來越大,所以,它可以算是夏季人們選擇最佳的水果了。那西瓜是什么類型的水果呢,是不是所有男人都可以用西瓜養(yǎng)生?不適合是西瓜的人不能用西瓜養(yǎng)生

一是腎功能不全的人。其水分調(diào)節(jié)能力低,對進入體內(nèi)過多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,就會出現(xiàn)下肢或全身水腫。二是腸胃虛寒的人。西瓜屬于生冷食品,吃多了容易傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良,引起腹脹、腹瀉。三是糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃,容易加重胰腺負擔。四是高齡老人。人上了年紀,多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題,吃過多西瓜易使脾胃損傷。

氣溫走高,不少人愛吃冰西瓜,覺得它更解渴。但專家表示,西瓜本身就是寒性的,冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃,會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激,容易出現(xiàn)收縮痙攣,引發(fā)胃痛。特別是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者,容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以,從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時后再吃。

此外,飯前飯后也別立即吃西瓜。飯前,不少家庭會準備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯,也總能在餐后享受到一大盤西瓜,其實這兩個時間點都不是吃西瓜的最佳時機。因為西瓜中大量的水分會沖淡胃液,飯前或者飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收。

合適吃西瓜的人,西瓜營養(yǎng)價值不可小覷,對于不適合吃西瓜的人,它不利于養(yǎng)生!我們要了解西瓜這種水果的利弊,趨利避害。把它使用在對的地方,不要對男人養(yǎng)生產(chǎn)生副作用!