相對(duì)于女性來說男性的生理健康應(yīng)該如何維護(hù)呢？男人們?nèi)绾芜M(jìn)行私自的護(hù)理才能保護(hù)自己的生殖健康呢？相信很多的男性朋友都不清楚，所以，今天我們就給大家講講相關(guān)的15個(gè)基本保健常識(shí)。

男性生理健康常識(shí)1：有許多人在勃起時(shí)，陰莖都會(huì)有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會(huì)向上向下彎曲，有的會(huì)偏左或偏右，這絕對(duì)不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動(dòng)就已經(jīng)是正常的了。

男性生理健康常識(shí) 2：通常男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長(zhǎng)度?其實(shí)東方人的陰莖也相差無幾，勃起后也大概在10至15公分左右。其實(shí)性能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒有關(guān)聯(lián)，所謂“短小精桿”，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長(zhǎng)”。

男性生理健康常識(shí) 3：精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時(shí)。

男性生理健康常識(shí)4：陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，那海綿體便會(huì)充血，令陰莖變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。

男性生理健康常識(shí) 5：對(duì)某些男人來說，能挺久一點(diǎn)會(huì)是他們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，有些人還會(huì)用挺起的時(shí)間長(zhǎng)短來作比較，其實(shí)挺得太久反而會(huì)令人無福消受，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒有消退，不但會(huì)令你享受不到性欲的歡愉，還會(huì)令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會(huì)造成這情況。

男性生理健康常識(shí) 6：千萬不要為了延長(zhǎng)勃起的時(shí)間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會(huì)令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死。

男性生理健康常識(shí) 7：在某些個(gè)案當(dāng)中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會(huì)折斷的。當(dāng)陰莖折斷時(shí)，會(huì)發(fā)出很大的聲響，而且血液會(huì)流往周圍的組織，那樣會(huì)非常的痛，最好能盡快將他送進(jìn)醫(yī)院治理。

男性生理健康常識(shí) 8：其實(shí)當(dāng)女性陰道不多潤(rùn)滑而你又強(qiáng)行進(jìn)入;動(dòng)作又太過激烈的話，不但會(huì)令女方感到無限痛楚，也可能會(huì)令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會(huì)自己痊愈，但太過嚴(yán)重則需要縫合傷口。

男性生理健康常識(shí) 9：你們之間有沒有他早泄的困擾?其實(shí)對(duì)于十到二十歲的年輕人來說，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗(yàn)，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套;這可以減低陰莖的敏感度，而以延長(zhǎng)做愛的時(shí)間來滿足大家的需要。

男性生理健康常識(shí) 10：當(dāng)他/你的睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時(shí)疼痛不舒服或肛門感到刺激時(shí)有分泌物流出時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻停止性活動(dòng)，因?yàn)橐陨细鞣N癥狀都可以顯示你/他可能患有性病，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。

男性生理健康常識(shí) 11：不要以為自己是超人或者性肌渴，其實(shí)一般男人在二十歲左右時(shí)性活動(dòng)力會(huì)是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達(dá)七次的次數(shù)!

男性生理健康常識(shí) 12：男人也有他的g點(diǎn)，嘗試撫模位于睪丸后方接近肛門的會(huì)陰，當(dāng)你輕輕的觸摸這個(gè)“敏感地帶”時(shí)，他會(huì)覺得非常舒服的喔!

男性生理健康常識(shí) 13：超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調(diào)、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術(shù)及上了年紀(jì)之類等等……

男性生理健康常識(shí) 14：雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內(nèi)褲可能會(huì)好看一點(diǎn)，但對(duì)于那來說就一點(diǎn)好處也沒有。睪丸會(huì)因溫度太高而破壞精蟲的制造，多穿“大褲衩”讓“他”透透氣吧!

男性生理健康常識(shí) 15：雖然睪丸懸掛在體外會(huì)很容易受傷，但因?yàn)橐�保持較低的溫度，以維持環(huán)境來生產(chǎn)精子，睪丸若受到扭曲或撞擊都會(huì)阻礙里頭血液的輸送，因而導(dǎo)致睪丸組織壞死。

上面的這15個(gè)保健常識(shí)是針對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)給大家推薦的，只要我們能堅(jiān)持做到和重視上面的這些內(nèi)容，自己的生殖健康會(huì)得到最大的保護(hù)，男性的性功能也能得到很大的提升。