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解密:長壽男人的8大共性

解密:長壽男人的8大共性

長壽男人的8大共性,娶一個漂亮老婆是每個男人的夢想,但是,美女老婆可不是好駕馭的,要管好她可是一件很“傷神”的事情,而男人長期處在緊張狀態(tài)下,對健康極其不利,所以,長壽男人都有一個不漂亮的老婆。下面小編就介紹一下長壽男人的8個共同點!

不娶美女當老婆。西班牙一項研究表明,與一位高不可攀的女性長時間獨處,激素可的松濃度就會升高。少量的可的松有提高警覺性、促進健康的正面影響。然而,長期偏高的可的松濃度,會讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化。

該哭就哭。 “男人哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能夠趕走抑郁,女性哭得多被認為是壽命較長的重要原因。痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當心情郁悶時,可多做運動,讓身體出汗或大哭一場,就能將痛苦激素排出體外。

知足常樂。芬蘭有研究者發(fā)現,那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。研究人員稱 ,女性更會通過向他人訴說來尋找解決問題的途徑,而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁,或是通過吸煙緩解壓力,這些都會嚴重損害健康。

不做單身漢。根據美國1989—1997年的戶口普查資料 和死亡記錄,結果發(fā)現,19—44歲的未婚男性在50歲后死亡的幾率比已婚人士高出58%,寡居人士也比已婚人士早死達40%。究其原因,是未婚男性與已 婚男性生活習慣上的差別:未婚男性總體來說吸煙、酗酒的習慣更嚴重,而且他們心理上有孤獨感。