雖然我們隨著年齡的增長(zhǎng)，身體會(huì)逐漸的衰老，但如果我們能夠做好日常的保健完全可以達(dá)到延緩衰老和彌補(bǔ)衰老造成的傷害，但對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)，一定要警惕下面的10種衰老現(xiàn)象是無(wú)法改變的。

男性身體衰老的過(guò)程可能沒(méi)有女性表現(xiàn)的那么顯眼，但是男人一到中年就會(huì)發(fā)生一些幾乎難以逆轉(zhuǎn)的衰老變化。

1.大腦功能：集中注意的能力和語(yǔ)言技巧隨年齡增長(zhǎng)改變不大。存儲(chǔ)和提取信息的能力從20歲起雖不明顯但穩(wěn)步下降。

2.心臟反應(yīng)能力：20歲以后，心臟的加速知應(yīng)力開(kāi)始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。

3.有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時(shí)工作能力只及20歲時(shí)的一半。

4.身體脂肪：75歲時(shí)體脂比例比25歲時(shí)增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

5.肌肉和骨：隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過(guò)體育鍛煉加以補(bǔ)償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過(guò)鍛煉加以減緩。

6.頭發(fā)減少：隨年齡增長(zhǎng)，頭皮上毛囊數(shù)目減少，余下的頭發(fā)生長(zhǎng)速度也會(huì)變慢。

7.聽(tīng)力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽(tīng)到純音(正弦波音)和高頻音，尤其在接近60歲時(shí)更明顯。

8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負(fù)擔(dān)加重，每次呼吸后肺內(nèi)殘留空氣增多。

9.性沖動(dòng)頻率：性沖動(dòng)次數(shù)減少因人而異，但因?yàn)樾约に厮�平降低和活力減少，性沖動(dòng)次數(shù)減少是不可避免的。在30歲達(dá)最高值后，每10年約降低30%左右。

10.陰莖勃起角度：一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達(dá)最大值，以后隨年齡增長(zhǎng)陰莖向上勃起角度逐漸下降。最大下降幅度是在50—70歲。造成這種變化的主要原因是血管的老化。

有些衰老是可以彌補(bǔ)的，但上面的這10種衰老是無(wú)法彌補(bǔ)的，因此希望每位男性朋友們都能學(xué)一些相關(guān)的保健方法和預(yù)防措施。