進(jìn)入冬季以后相信不少的朋友已經(jīng)被寒冷和干燥的氣候所傷，而這個(gè)季節(jié)也是一年中最應(yīng)該注重養(yǎng)生的季節(jié)，今天小編針對(duì)男性人群給大家總結(jié)了一些適宜男性的冬季養(yǎng)生重點(diǎn)。

冬季氣候干燥男人如何保養(yǎng)?

男人本身肩負(fù)著養(yǎng)家糊口的責(zé)任，所以男人一天用來自己做保養(yǎng)的時(shí)間是少之又少。所以可以用一套簡單的按摩法，讓肌膚得到放松。有一種按摩膏，可以擠一些涂抹到臉上，然后以打圈的方式按摩，用手指按照肌膚的紋理，自下而上、自上而下、自左往右、自右往左進(jìn)行按摩，讓緊繃的精神也能夠得到放松。當(dāng)然也可以配合一些肌膚收斂水，如果嫌麻煩，可以直接涂上潤膚霜就好了。

很多男性因?yàn)槁殬I(yè)關(guān)系，還需要西裝革履，要防止生凍瘡，冬季氣候冷，最容易生凍瘡了，所以在出門的時(shí)候可以涂上一些橄欖油，防止肌膚因受凍干裂生凍瘡。晚上睡覺前可以洗一洗臉，再涂上一些潤膚霜之類的，防止肌膚干燥脫皮。

嘴唇上涂上一些潤唇膏，可以晚上涂上，白天風(fēng)大的時(shí)候也不要用舌頭去舔嘴唇，嘴唇就不容易干燥起皮。

不要喝太多啤酒，防止長啤酒肚，但是可以用啤酒洗臉，可以用喝剩下的啤酒洗洗臉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌膚生凍瘡或是干裂。

少抽煙，抽煙久了的男人我們都發(fā)現(xiàn)皮膚特別的黑，而且沒有光澤度，膚色特別的深沉，嘴唇也是黑紅。所以少抽煙有利于健康。

要經(jīng)常剃須，這樣面部看起來也整潔清爽，如果一個(gè)男人看著滿臉胡茬，讓看到的人也不舒服，又顯得不精神，所以要經(jīng)常剃須，可以打上一些泡沫，讓胡須剃得更干凈。剃完后可以潔面涂上潤膚霜，防止面部脫皮。

要勤洗腳，冬季都穿棉鞋，男人的腳一般一遇熱容易出汗，穿著保暖鞋透氣性差，久了容易生腳氣，所以要勤洗腳，勤換洗襪子，冬季每晚用熱水泡泡腳，能去寒暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。

內(nèi)衣也要勤換洗，冬天都穿保暖內(nèi)衣，保暖內(nèi)衣相對(duì)來說比一般內(nèi)衣暖和，但是透氣性特別的差，男人容易出汗，內(nèi)衣自然也容易臟，所以要勤換洗，否則肌膚容易騷癢。

每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生保健重點(diǎn)都會(huì)有所不同，只有根據(jù)氣候的特點(diǎn)來調(diào)整自己的生活起居和飲食才能真正達(dá)到保護(hù)自己身體健康的目的。