一般在我們的日常生活中，很多男性朋友們都特別習(xí)慣性的去泡溫泉，可是大家知道嗎？泡溫泉也是特別舒服的事情，但是泡溫泉的時(shí)候也是有非常大的腳，就有很多注意的事情那么簡(jiǎn)單，為大家介紹一下男性泡溫泉的時(shí)候，到底有哪些講究的呢？

1、溫度：不要超過(guò)體溫的3℃以上

溫泉水的溫度最好不要超過(guò)體溫的3℃以上。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，陰囊溫度過(guò)高會(huì)影響精子孕育的過(guò)程。如果經(jīng)常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會(huì)讓陰囊局部溫度升高，除了會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響之外，最重要的是會(huì)破壞精子的生長(zhǎng)環(huán)境。如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間溫度過(guò)高的溫泉中，甚至?xí)��?duì)睪丸的生精功能造成損傷，精子數(shù)目減少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。

2、時(shí)間：浸泡最好在15到30分鐘

每次浸泡的時(shí)間最好控制在15到30分鐘。在溫度和時(shí)間的雙重控制之下，還要適當(dāng)調(diào)整泡溫泉的次數(shù)，讓曾經(jīng)待在“高熱”環(huán)境下的睪丸有一個(gè)調(diào)整恢復(fù)的過(guò)程，一般最好一個(gè)月泡溫泉不要超過(guò)二次。長(zhǎng)期泡溫泉也容易加大心臟的負(fù)擔(dān)。因此，對(duì)于所有人而言，控制好泡溫泉的“度”才是健康養(yǎng)生的正確做法，千萬(wàn)不能顧此失彼，由養(yǎng)生變成了危害健康。

3、其他：身上有傷口不要泡溫泉

身上有傷口最好就不要泡溫泉。在對(duì)一些公共用具使用上也需要謹(jǐn)慎，浴袍、毛巾可以自己帶的就盡量自己帶。另外，泡溫泉之后最好再沐浴一次徹底清潔身體，以防將溫泉水中的病原體附著在皮膚上。沐浴過(guò)后也可以適當(dāng)使用一些護(hù)膚產(chǎn)品，以減輕因泡溫泉而造成的皮膚干燥等問(wèn)題，更好地對(duì)自身健康起到保護(hù)作用。

那么在生活中，男性泡溫泉的時(shí)候，一定要多注意，盡量的，不要讓水特別的日子，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間再去泡，因?yàn)檫@樣的話(huà)肯定會(huì)導(dǎo)致自己在性生活方面出現(xiàn)一些傷害的，而且生活中也會(huì)導(dǎo)致我們的身體越來(lái)越差的，嚴(yán)重的，導(dǎo)致男性出現(xiàn)疾病的。