很多青少年由于生理各方面剛剛開始發(fā)育，難免會做一些性夢，由于比較懵懂可能會比較緊張甚至是羞愧，專家表示，要幫孩子走出對性夢評價的誤區(qū)。

盡管現(xiàn)在的人已經(jīng)脫離了對性三緘其口的愚昧年代,但迄今為止,仍有不少人把夢與現(xiàn)實相混淆，以性夢為恥，總處在不斷地自責與悔恨之中，嚴重影響到自己正常的情緒與行為，于是吃不能香、夜不能寢，惟恐夢中再度出現(xiàn)令自己感到難堪的事，個別人甚至會因此而自暴自棄或喪失生活下去的勇氣。由于自認為很壞，所以，不敢戀愛、不敢結(jié)婚，自己折磨自己，這都是“性盲”的典型表現(xiàn)。尤其是青少年容易出現(xiàn)心理壓力，同為青春期后他們正面臨一生中性能力最強的時期，但他們往往沒有受過正規(guī)的科學的性教育，所以對自己身體發(fā)育和一些生理現(xiàn)象缺乏正確認識，產(chǎn)生種種困惑。他們對自己在睡眠中夢到的色情場面感到內(nèi)疚和不安，以為這就是“下流”，是“本性”的大暴露，于是喪失自信，容易自暴自棄。

其實性夢本身只是一種非意志性性行為，是一種不由人的意志控制的潛意識行為，是在性欲不能通過其他途徑宣泄而造成的變相釋放。我們不難看到，有很多青少年為自己的性夢而困惑，以為性夢就是道德品質(zhì)不好的反映，因此懼怕一切與性有關(guān)的念頭和活動。豈知因此不但解救不了性夢的困惑，而且還給自己的夢里增添了更可怕的東西：惡夢。

19世紀，天主教修女圣女泰麗莎(St.Theresa)曾在夢中看到一個天使朝她走來，她回憶說：“我看見那個天使手中握著一支金色的長矛，其鐵硬的尖端，似乎還燃著一點火光。他就用這支長矛朝我心中刺了好幾次，終于穿透了我的臟腑。當他拔出的時候，我?guī)缀跻詾樗�連我的腸子都拉出來，他讓我完全燃燒在上帝的愛里。那是很痛苦的，我呻吟了幾聲，但這種痛苦帶來了無限的甜美，使我?guī)缀醪辉甘�去它�?rdquo;