青少年是不宜睡軟床的不宜睡軟床的重要人群，但是很多青少年朋友或家長對(duì)青少年不宜睡軟床的原因卻不是特別清楚，進(jìn)而想知道青少年不宜睡軟床的原因。那么青少年為何不能睡軟床呢?青年健康保健方面的專家介紹，青少年長期睡軟床或?qū)е录怪鶄?cè)彎的危險(xiǎn)。

隨著生活水平的提高，沙發(fā)床、海綿墊等床上用品已經(jīng)越來越多地走進(jìn)了普通家庭。躺在軟綿綿的床鋪固然很舒服，對(duì)身體卻是害處多多。所以對(duì)軟床的使用也有一些注意事項(xiàng)，在軟床的禁忌人群中，青少年被列入不適合睡軟床的行業(yè)。

從生理上將，青少年正處于發(fā)育階段，骨骼系統(tǒng)尚未成熟，骨骼中所含無機(jī)物少，柔軟而有彈性的床鋪，容易引起骨變形而形成畸形，睡這樣軟床，尤其是仰睡，會(huì)增加腰椎的生理彎曲度，影響骨骼和肌肉的發(fā)育，長期下去，脊柱周圍韌帶和椎間各關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，會(huì)引起腰痛。

專家說，青少年脊柱側(cè)彎會(huì)嚴(yán)重影響日后的工作生活，而且治療也需要耗費(fèi)時(shí)間與金錢，因此，在青少年生長發(fā)育階段，應(yīng)盡量避免睡太軟的床。理想的床應(yīng)保持一定的硬度。理想而健康的床鋪，應(yīng)以木板、墊褥鋪平為原則，保持一定的硬度，使臀部不致過度下沉為最好。