午休趴桌上午睡壓迫眼睛當(dāng)心青光眼經(jīng)常坐在辦公室里的人們知道嗎?雖然午休對下午的工作有很大的好處的，但是很多人都容易因?yàn)槲缧輰?dǎo)致一系列的身體健康問題。很多人喜歡趴著午睡，這樣的人很容易導(dǎo)致眼睛健康危機(jī)，比如青光眼等，所以大家趴著午休一定要注意。

對于辦公室人員來說，中午休息的時候大多數(shù)是趴在桌子上午休。這樣方便節(jié)省時間，而且這樣的確能達(dá)到休息的效果。

但是趴著睡覺醒來以后，有時候會發(fā)現(xiàn)雙眼模糊，手臂發(fā)麻，頸椎有時候也不舒服。。。。這都是什么原因造成的呢?當(dāng)趴著睡覺的時候，如果胳膊壓迫者眼睛，那么容易引起眼壓升高，這是導(dǎo)致午休起來以后眼睛模糊的最根本的原因。如果長時間的這樣的話，有誘發(fā)青光眼的可能，所以平時休息的時候需要特別注意，睡覺的時候不要壓迫眼睛。

至于胳膊酸痛，那是因?yàn)轭^部長時間的枕在手臂上，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，所以出現(xiàn)了酸痛，麻木等癥狀。至于頸椎不舒服，我有一個很好的解決辦法，去晚上購買一個頸枕，這樣肯定會比較舒服一點(diǎn)。