男性常熬夜小心患上眼病，為什么會(huì)這么說(shuō)呢?這是因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/' target='_blank'>男人的眼睛似乎總也能出現(xiàn)不少的問(wèn)題，因此對(duì)于喜歡熬夜的男人也是一種警告。經(jīng)常熬夜，你的眼睛其實(shí)也吃不消的。

當(dāng)你結(jié)束一整夜的工作后，是否也曾有過(guò)遭到一種眼病“奇襲”的經(jīng)歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。

這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個(gè)冗長(zhǎng)的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”。經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞、工作緊張、長(zhǎng)期用皮質(zhì)類固醇藥物都是誘發(fā)疾病的因素。

這種病變主要發(fā)生在眼睛地黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，主要與精細(xì)視覺(jué)及色覺(jué)等視功能有關(guān)。和其他黃斑病變不同，這種病最常見(jiàn)于25至50歲的男性，僅有少部分是50歲以上的男性患者。最奇怪的是，女性則極少患這種病，但原因還沒(méi)有查明。

熬夜工作的人往往平時(shí)的工作壓力很大，生活也不規(guī)律，常常過(guò)度疲勞。如果還總是熬通宵，人處于長(zhǎng)時(shí)間的焦慮緊張狀態(tài)，毛細(xì)血管隨之發(fā)生痙攣，引起供氧不足。由于眼睛的黃斑區(qū)是全身耗氧量最大的地方，因此最先受到影響。

預(yù)防這種眼病，平時(shí)作息要有規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間陷入焦慮緊張的狀態(tài)。盡量避免頻繁、連續(xù)熬夜，如果因工作原因難以避免，最好定期到眼科接受造影檢查。此外，喝酒、抽煙都可造成毛細(xì)血管痙攣，最好能戒掉。

對(duì)于熬夜來(lái)說(shuō)，大部分人其實(shí)是沒(méi)有足夠安排好自己的時(shí)間而已。所以如果你經(jīng)常拖拖拉拉的做事情，很可能你的時(shí)間安排就有問(wèn)題了。不妨靜下心來(lái)給自己重新規(guī)劃一下，也很不錯(cuò)。