男性朋友運(yùn)動量一般比女性大，所以出汗多，而且經(jīng)常穿運(yùn)動鞋，導(dǎo)致經(jīng)常會出現(xiàn)腳臭的情況。萬一哪天去朋友家做客，一脫鞋，發(fā)出一股惡臭，這該多尷尬啊!男人腳臭到底是怎么來的呢?有腳臭怎么辦呢?下面，小編給你帶來一些良方，幫助你解決這個問題。

腳臭≠腳氣

腳臭的發(fā)生男性多于女性。腳臭雖然不是病，但是發(fā)起惡臭，對自己的生活造成很大的干擾，也破壞了空氣質(zhì)量。

很多人會把腳臭和腳氣劃上等號，其實(shí)它們并不相同，腳臭并不代表有腳氣，腳氣是一種疾病，而腳氣可分為糜爛型、水泡型和角化型三種癥狀，且都具有癢及脫皮的癥狀。

而腳臭的發(fā)生則有內(nèi)因和外因。外因是穿鞋不透氣，不注意腳部的清潔、衛(wèi)生，從而造成足部細(xì)菌的滋生，而導(dǎo)致惡臭。除此之外，過厚的老舊角質(zhì)，也會造成細(xì)菌增生，惡化腳臭。

內(nèi)因則是腳氣病引起，出現(xiàn)腳氣病后，就會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，角化型腳氣還會使角質(zhì)加厚，出現(xiàn)臭味。

所以說，得了腳氣的人不一定會有腳臭，而有腳臭的也不一定得腳氣病。

怎么解決腳臭?

腳臭雖然問題不大，平日里穿鞋不會有感覺到不方便。但是不到夏天，腳裸露在外，在公共場合會覺得異常尷尬，自己的自尊心也會受損。要解決腳臭，就需要從日常生活的清潔做起。

1. 保持腳部的清潔和干燥，勤換鞋襪。

2. 飲食清淡，盡量少吃辛辣的食物。如辣椒、生蔥、生蒜等。

3. 將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4. 洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

5. 如足部出汗較多，可適量用止汗劑，減少足部出汗。

6. 腳部如果受擠壓也可能會導(dǎo)致腳臭，所以選鞋時一定要以適合為準(zhǔn)。

腳臭雖然不會影響自身健康，但是有腳臭的人的自信心都會偏低。尤其是到別人家做客拖鞋時，特別尷尬。對于處在職場的男人們來說，腳臭當(dāng)然也會讓他人對自己的印象大打折扣。所以，趕緊按照小編的建議解決這個問題吧!