烈日炎炎，溫度高得只要你把蛋放在地上，它能瞬間給你烤熟。在這種情況下，人民總會(huì)在防暑降溫上做足功夫，盡可能待在空調(diào)房里。但是，你知道嗎?夏天，男性更要注意對(duì)睪丸的愛(ài)護(hù)，要多給自己的“睪丸”降溫。那么，男性的“睪丸”該怎么降溫呢？請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)看一看吧。

怎么給睪丸降溫

調(diào)查顯示，現(xiàn)代男性由于長(zhǎng)時(shí)間靜坐不動(dòng)，睪丸長(zhǎng)期局限在狹窄空間里難以透氣，自身溫度就會(huì)升高，影響精子生成。同時(shí)，不少青年男性談之色變的不育癥，也跟他們青睞的時(shí)尚緊身內(nèi)褲大有關(guān)系，過(guò)緊、不透氣的內(nèi)褲，還可能帶來(lái)陰囊濕疹等問(wèn)題。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)睪丸溫度過(guò)低時(shí)，陰囊皮膚收縮，阻止熱量的流失;而當(dāng)睪丸過(guò)熱時(shí)，陰囊皮膚就會(huì)松弛、散熱。睪丸是制造精子，分泌雄性激素的，對(duì)于男性非常的重要。專家建議，男人要善待自己的睪丸，不要長(zhǎng)期坐在寬松的沙發(fā)上，這會(huì)影響下身的散熱。

由于睪丸對(duì)溫度的要求很高，陰囊就承擔(dān)了調(diào)節(jié)睪丸溫度的重任。當(dāng)睪丸溫度過(guò)低時(shí)，陰囊皮膚收縮，阻止熱量的流失;而當(dāng)睪丸過(guò)熱時(shí)，陰囊皮膚就會(huì)松弛、散熱。由于陰囊的溫度調(diào)節(jié)功能是有一定限度的，當(dāng)溫度的變化超出了它調(diào)節(jié)的范圍時(shí)，睪丸的生理功能就不可避免地會(huì)受到損害。

可千萬(wàn)別小瞧陰囊的這種本領(lǐng)，它對(duì)于人類(lèi)繁衍子孫后代太重要了。因?yàn)闇囟葘?duì)睪丸生精過(guò)程有很大影響。陰囊內(nèi)溫度比體溫低2度左右，是生精的最適宜溫度;溫度過(guò)高，生精作用就會(huì)出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時(shí)睪酮的分泌也將減少，而這些改變可能導(dǎo)致男子不育或性功能障礙。

日常生活中，提倡男性朋友穿寬松的褲子，保持下身的通風(fēng)、干燥，使得睪丸有一個(gè)輕松的工作環(huán)境，從而能發(fā)揮最大的生理功能。專家表示，男性睪丸發(fā)熱可能是患有了精索靜脈曲張。男性患有了精索靜脈曲張會(huì)由于血液流通受阻、靜脈血滯留，局部溫度會(huì)升高，出現(xiàn)睪丸發(fā)熱的癥狀表現(xiàn)。

因此在夏天，男性尤其要注意愛(ài)護(hù)睪丸，可以簡(jiǎn)單總結(jié)為“兩多兩少”：多活動(dòng)，多給陰囊散熱的機(jī)會(huì);少坐著，少穿緊身內(nèi)褲。

具體來(lái)說(shuō)，可以分為以下幾方面：應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，盡量不要穿牛仔褲;建議男性回家以后，最好把外褲脫掉，穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內(nèi)褲就可以;不要趴著睡覺(jué)，以免擠壓陰囊，若條件允許可以裸睡;少洗桑拿或熱水澡;開(kāi)車(chē)或騎車(chē)時(shí)，每小時(shí)休息一次。

炎炎夏日，那么怎么給睪丸降溫?睪丸是怎么降溫的?以上就是小編給各位男士所做出的答復(fù)。記�。嚎梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加睪丸散熱的機(jī)會(huì)。另外，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少坐著或少穿緊身褲。