我們都知道運(yùn)動對我們的身體是很有好處的。關(guān)于體育運(yùn)動的問題，除了肝病急性期，一般而言，進(jìn)行一定量的運(yùn)動是對康復(fù)有益的。不管在什么時候我們都要學(xué)會如何健康有效的運(yùn)動。

最宜選擇的運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)當(dāng)是簡化太極拳，這項(xiàng)運(yùn)動對于需要靜養(yǎng)調(diào)理的肝病來說，一方面可以恢復(fù)體力、改善體質(zhì)，另一方面，有人研究認(rèn)為練太極拳本身也有治愈慢性肝病的功效。每天早晚選一安靜清新之地練上一會兒太極拳，持之以恒，必可獲得良效。

關(guān)于飲食問題，肝病恢復(fù)期基本上可正常飲食，但對于刺激性食物、油炸食品及高脂肪食物則盡量少食用，特別是應(yīng)立刻戒煙禁酒。酒精中毒本身就有遭致陽痿或性欲減退的可能，對肝臟又有毒性作用，因此，不飲為妙。必要時也可用些藥膳來調(diào)理肝病引起的陽痿，常用有仙茅15克，杜仲15克，黑玄駒18克，瘦肉80克，藥布包，燉豬肉，吃肉飲湯，每日1劑，可有明顯改善肝病和調(diào)節(jié)性功能作用。

關(guān)于心理問題，肝病患者的陽痿除大部分與體內(nèi)激素水平改變有關(guān)外，精神心理因素也占有一部分比例。由于在肝病科醫(yī)生那里得到的總是靜養(yǎng)。而當(dāng)涉及到性活動時，患者總有心理負(fù)擔(dān)，生怕加重肝病發(fā)作，長期以往，必然導(dǎo)致肝病康復(fù)后的精神壓力。

雖然說，肝病恢復(fù)靜養(yǎng)是根本，但事實(shí)上，依然進(jìn)行性活動的男性還占不少，到底性活動能給肝病恢復(fù)帶來多大麻煩，目前也沒有相關(guān)研究和公認(rèn)。我們主張對于那些依然有性能力的肝病患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些性活動是可行的，而且可能對肝病患者的心理壓力有些好處，只是不要過頻過劇烈就可以。然而，對于那些肝病陽痿患者或者肝病已經(jīng)恢復(fù)還依然雄風(fēng)不起者，做些心理治療和疏導(dǎo)，會取得良好效果。

肝病要三分治七分養(yǎng)：以上三個方面談了些看法，從肝病"三分治七分養(yǎng)"觀點(diǎn)來看，肝病陽痿的康復(fù)也應(yīng)如此為之為妥。