中年男人是腦中風(fēng)疾病的高發(fā)人群，所以中年男人更應(yīng)注重腦中風(fēng)的預(yù)防。進而避免或降低腦中風(fēng)給家庭造成的危害。那么中年男人如何預(yù)防腦中風(fēng)呢?男性保健方面的專家就中年男人腦中風(fēng)的預(yù)防問題做如下闡述和介紹。

腦卒中也稱為腦中風(fēng)，是由于大腦里面的血管突然發(fā)生破裂出血或者血管堵塞造成大腦缺血、缺氧而引起。近二三十年來，隨著經(jīng)濟發(fā)展迅速，人們的生活方式變化，腦卒中已成為嚴(yán)重危害中老年人健康和生命的主要疾病。腦卒中具有高發(fā)病、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率，在中國死亡率前三位，僅次于腦腫瘤，該病給家庭、社會造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，我國每年250萬新生卒中患者，死亡150萬人，目前幸存700-800萬人，其中每4個家庭有1個卒中患者。

中年男人腦中風(fēng)的原因很多，其中以生活節(jié)奏加快、工作壓力增大、生活不規(guī)律以及抽煙、酗酒、肥胖等原因，所以腦中風(fēng)的預(yù)防應(yīng)從多方面做起。平時生活要改變不良生活習(xí)慣，努力控制高血壓、防治糖尿病、戒煙少酒、保持情緒平穩(wěn)、腸道通暢、飲水充足、堅持體育鍛煉、飲食清淡、注意氣候變化、定期健康檢查。

腦卒中雖然可怕，但可防可治。在治療方面，一旦出現(xiàn)突發(fā)顏面部、上下肢或單側(cè)肢體無力;突發(fā)言語障礙或理解力下降;單側(cè)或雙眼食物模糊;突發(fā)頭昏、平衡調(diào)節(jié)障礙或行走困難;突發(fā)不明原因頭痛癥狀，必須立即撥打急救電話120，緊急送到有條件的醫(yī)院救治，千萬不要先找家人商量，或者認(rèn)為過一會就沒事了不理會，而延誤治療。

通過上面的介紹，想必很多朋友對中年男人如何預(yù)防腦中風(fēng)的問題有所了解。男性保健方面的專家提醒，些中年人具有多項危險因素如高血壓、糖尿病、勁動脈狹窄、心臟病、吸煙、酗酒、高脂肪飲食等，由于缺乏正確的醫(yī)學(xué)知識而自認(rèn)為沒病，許多頗有才華的中年人積勞成疾，因未能及早發(fā)現(xiàn)和及時診治，導(dǎo)致過早發(fā)生腦卒中。所以對于中年男人腦中風(fēng)，應(yīng)給與足夠的重視。