據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，目前20%的男士從不做任何形式的體育鍛煉，半數(shù)的男士說他們沒有時(shí)間或者工作太累而不愿鍛煉，還有40%的男士則說他們有更重要的事去做，不愿意將時(shí)間浪費(fèi)在鍛煉上。

但事實(shí)表明，擁有健康身心、性格開朗、為人處事比較達(dá)觀、永遠(yuǎn)追求生活陽光的一面、上進(jìn)又體貼別人的男士，深受社會(huì)及女性的歡迎。

平衡與快樂最近，“平衡”成了時(shí)尚先生們關(guān)注的焦點(diǎn)。某局的趙局長(zhǎng)說，事業(yè)成功并不能掩蓋之前所付出的所有代價(jià)，一邊倒的打拚生活永遠(yuǎn)不能替代平穩(wěn)上升的美滿生活。這位局長(zhǎng)自稱一直在努力尋找工作和生活的平衡、事業(yè)和家庭的平衡、外界和自我的平衡。

但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人幸福感的缺失在男人身上體現(xiàn)的格外強(qiáng)烈，很多人財(cái)富越來越多，成就越來越大，可快樂卻成了他們難得享受的奢侈品。他們付出自己的時(shí)間、健康，購買所謂事業(yè)上、財(cái)富上的成功，然而，忙碌中匆匆回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很久沒有開心地大笑過。

其實(shí)，快樂只是開闊、生機(jī)勃勃的內(nèi)心空間。男人在日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，要尊重自己，不要活在別人的眼光和評(píng)價(jià)里，并要樂于充電，挑戰(zhàn)自身惰性，快樂地去學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地提高。