手淫過度的危害大嗎?手淫對男性朋友們來說并不陌生，是男性性欲旺盛緩解性心理的一種需要。適當?shù)氖忠鶎ι硇慕】挡�沒有害處，若是存在著手淫過度的現(xiàn)象，則很有可能會身心健康會造成一系列的危害。那么手淫過度對男性危害大嗎?

偶爾的手淫對身體不僅是沒有危害反而還有好處，但這是有一個度的，而有些人往往控制不住自己的欲望，甚至一天一兩次，這樣就手淫過度了，那么手淫過度的危害大嗎?

1、長期手淫會導致陽痿、早泄、不育等;

2、長期過度手淫導致生殖器官慢性充血等;

3、生殖器其他病變：如包皮系帶過短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起早泄;

4、包皮過長，包莖導致龜頭過度敏感引起早泄;

5、慢性炎性疾病：如前列腺炎，精囊炎，后尿道炎，精阜炎。

手淫過度的危害大嗎?

1、排除疾病必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

4、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

對于一般青年來說，手淫超過一周一次就屬于頻繁。過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。因此男科醫(yī)生提醒，對于手淫一定要節(jié)制，以免給身心健康帶來嚴重的危害時卻后悔莫及。若是一旦發(fā)現(xiàn)有任何的不適，最好要引起重視，及時到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查就診!