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適度性生活刺激睪丸功能有利健康

適度性生活刺激睪丸功能有利健康

以往,男性到了50歲以后,睪丸水平會隨著機體整體功能水平的下降而隨之下降,雄性激素分泌也逐漸減少,從而引起疲乏無力、骨關(guān)節(jié)痛、失眠、潮熱、多汗、心悸、健忘、煩躁易怒、對性活動失去興趣、性交不成功。現(xiàn)在,由于現(xiàn)代社會的快節(jié)奏、強壓力,睪丸水平的下降年齡提前了,很多40歲左右的男子也已發(fā)生了我們稱之為雄激素部分缺乏癥的情況。

  根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,北京市60歲男性60%以上已基本無性活動。而健康適度的性生活,對刺激和維持睪丸功能,保持生殖內(nèi)分泌的穩(wěn)定和整體健康是必要的。所以說,性不單純是享受,它維持的是生殖健康。

  男性一旦面臨雄性激素缺乏癥狀的困擾,除了要培養(yǎng)良好的生活方式,適當(dāng)?shù)臅r候還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行雄性激素的補充治療。這種治療,可以改善男子雄性激素缺乏癥狀、改善身體和心理狀況及性欲、增加骨密度、減少脂肪量、改變脂肪生成與分布、減少心血管疾病,從而全面提升男性生命質(zhì)量。

  此外,加強體育鍛煉、保持思想樂觀、戒除不良生活習(xí)慣也是緩解男子更年期癥狀非常重要的手段。