隨著我們生活水平的不斷提升，我們在注重生活品質(zhì)的同時也開始越來越重視自己健康的問題，特別是一些男人們也更加重視自己的私處保健。在男性疾病中睪丸炎可是一種很常見的疾病，這種疾病和男性的生育力有很大的聯(lián)系，如果想遠離睪丸炎的騷擾，我們希望大家能在生活中做好下面的五個細節(jié)。

預(yù)防睪丸炎的五個生活細節(jié)要做到

1、飲食注意

日常多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。少吃辛熱和辛辣刺激性食物，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，炎癥進一步浸潤擴散和加重癥狀。

2、注意休息

有泌尿生殖系統(tǒng)疾病的患者要注意休息，注意規(guī)律生活和性生活，如果有泌尿生殖系統(tǒng)的不舒服，需要及早就診檢查，根據(jù)實際情況給予有效治療。

3、心情開朗，減少精神緊張

夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

4、注意自我保護，減少不孕的發(fā)生

某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動保護條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

5、孕育種子，應(yīng)知曉聚精之道

節(jié)制性生活有利于種子，對預(yù)防不孕是極為重要的。

溫馨提示：睪丸炎嚴(yán)重危害男性健康，大家必須從日常生活中做起，保持良好開朗的心情，注意飲食、休息等方面的調(diào)控，這對睪丸炎有很好的預(yù)防效果。