男人清晨洗澡對(duì)睪丸健康有利，雖然睪丸一直都是喜歡涼爽的溫度但很多男人似乎不知道如何來(lái)保養(yǎng)才好。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹早晨不妨通過(guò)一系列的洗澡來(lái)保護(hù)你的睪丸吧。

鍛煉睪丸較理想的方法莫過(guò)于金冷法。這是自古以來(lái)流傳下來(lái)，并被公認(rèn)的較有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動(dòng)。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時(shí)用手睪丸，促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛煉，提高性的機(jī)能。

晨浴能創(chuàng)造陰莖的活力嗎?

昨夜做愛(ài)之后，雖然好好地睡了一覺(jué)。但是第二天醒來(lái)，總是覺(jué)得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問(wèn)題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎么休息也無(wú)法恢復(fù)體力的。這種情況，若能躺在床上活動(dòng)手腳、做些輕松體操的話，身體的血液循環(huán)了，還可轉(zhuǎn)變情緒，很容易恢復(fù)體力。然而，當(dāng)疲憊感嚴(yán)懲到想做前述的體操都動(dòng)彈不得的情況，一定相當(dāng)?shù)仉y受。

這時(shí)候你不妨放一澡缸的水，泡個(gè)舒服。這時(shí)候泡澡，受到熱水的刺激會(huì)加速全身的血液循環(huán)，較能消除疲勞，精神為之一振。此外，當(dāng)肉體的功能復(fù)蘇，情緒也會(huì)因知得到改善。

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)了，保養(yǎng)你的睪丸其實(shí)不需要什么特別的辦法，最好的就是平時(shí)愛(ài)護(hù)。比如盡可能減少手淫的次數(shù)或者飲食來(lái)保養(yǎng)。不過(guò)一定要記住的一點(diǎn)及時(shí)，睪丸喜歡涼爽。