男人如何預(yù)防附睪炎呢?在飲食方面要盡量清淡一些，少吃一些肉類食物，但可以多吃點(diǎn)魚肉之類的食物。在日常生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，少發(fā)脾氣，不做工作狂，過于疲勞也會誘發(fā)附睪炎!下面小編就教你幾個(gè)預(yù)防附睪炎的小妙招，讓附睪炎離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!

男人如何預(yù)防附睪炎

附睪炎會影響男子的精子的形成導(dǎo)致男性不育，因此，做好預(yù)防工作很重要。附睪炎的預(yù)防其實(shí)很簡單，只要在生活中多加注意就行了，具體可以按以下方法去做：

1、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

2、精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

3、積極的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

4、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時(shí)即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

附睪炎的危害

日常了解到，前列腺疾病會影響生育，但附睪炎對精子的殺傷力，比前列腺疾病要大得多。在治療中不少患者與附睪炎密切相關(guān)。那么附睪炎到底通過什么手段，影響生育進(jìn)而造成男性不育的呢

這是因?yàn)�，該病出現(xiàn)主要致力于侵害精子，切斷精子的給養(yǎng)上。附睪由十多條睪丸輸出小管在睪丸的后上部匯集而成，一條細(xì)長的小管道，對精子具有至關(guān)重要的“養(yǎng)育之恩”，是精子名副其實(shí)的“養(yǎng)母”。精子在“生母”睪丸腹中(精曲小管內(nèi))生成后，在睪丸產(chǎn)生的睪丸液中隨波逐流，來到“養(yǎng)母”附睪的懷抱。經(jīng)過附睪的精心培育，才能完全發(fā)育成熟，在踏上求愛之路以前，主要還是待在附睪里養(yǎng)精蓄銳。如果附睪不幸感染發(fā)生了炎癥，其養(yǎng)育精子的能力就會隨之降低，使精子應(yīng)在附睪獲得的各種能力明顯減弱，最終導(dǎo)致弱精和死精子比率增高，并最終引起附睪炎導(dǎo)致男性不育的出現(xiàn)。

為了最大限度地保留患者的生育力，治療務(wù)必及時(shí)徹底。如不徹底治療照樣長期不愈，最后會因瘢痕形成阻塞管腔，從而喪失生育能力。而反復(fù)發(fā)作形成膿腫者可行附睪切除術(shù)，若切除雙側(cè)附睪其生育力將無法保留，因此附睪炎帶來的危害是不可預(yù)見的，患者應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

以上就是幾個(gè)預(yù)防附睪炎的方法，研究發(fā)現(xiàn)愛抽煙、喝酒的男人更容易患上附睪炎，所以，男人最好戒掉這些不良習(xí)慣，這樣才能把附睪炎的發(fā)病幾率降到最低!