生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（１）嚴(yán)謹(jǐn)恪守生存作息制度。天天準(zhǔn)時起床準(zhǔn)時就寢。不睡懶覺，不賴床。睡前切忌過火的鳴謝，如不看驚險小說、影視，對色情書畫更應(yīng)杜絕，這對減輕性刺激與阻止性欲有熟練挪借。

　　生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（２）關(guān)注生殖器的干涸衛(wèi)生。天天睡前利用溫水清洗，切忌不潔之物刺激生殖器，引起瘙癢或發(fā)炎等。男性清洗時，除擦洗陰莖和陰囊外部外，更應(yīng)把包皮翻轉(zhuǎn)，讓陰莖頭坦率暴露，用溫水輕輕清洗地道。

　　生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（３）就寢的姿勢要適合。優(yōu)良是側(cè)睡，鼓勁切忌仰睡或俯臥睡，以減輕對外生殖器的踩踏和摩擦，對阻止性欲有好處。

　　生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（４）內(nèi)衣褲要松動，不要過火緊小，以切忌對生殖器的摩擦刺激。

　　生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（５）被褥不要過暖、過重；晚飯不宜過飽。

　　生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（６）睡覺時不，趕快入夢。

　　生理實驗設(shè)計之男性生理常識：（７）靈動出席文體姿態(tài)，使足夠血氣順手益處的釋放。