如果久坐會(huì)引起不適的話，對(duì)于靜脈曲張的會(huì)導(dǎo)致的就做問題，男性朋友需要格外注意。而避免久坐就能避免這樣的情況。那么男人久坐會(huì)引起靜脈曲張不適的情況是怎樣的呢？

今年35歲的徐小姐是做電子商務(wù)的，經(jīng)常坐在電腦旁就是一整天。徐小姐怕走路，平時(shí)除了逛街以外，很少運(yùn)動(dòng)，上班也是老公把她送到單位，坐電梯直接去辦公室。上個(gè)星期徐小姐突然感覺小腿疼，有點(diǎn)發(fā)麻，撩起褲腳一看，小腿上有一團(tuán)一團(tuán)像蚯蚓一樣黑乎乎的東西。再細(xì)看，好像是血管扭成了團(tuán)，很是難看，連裙子都不敢再穿。于是她來到醫(yī)院做了一次體檢，報(bào)告出來以后竟然發(fā)現(xiàn)自己得了靜脈曲張，這可把她給嚇壞了，趕快上網(wǎng)搜索了靜脈曲張的有關(guān)知識(shí)。

近幾年來，靜脈曲張發(fā)病率以每年10%的速度上升，這與生活水平的提高和生活方式的改變有著密切的聯(lián)系。在血管科因下肢腫脹就診的病人中，約有2/3的患者是從事腦力勞動(dòng)、長(zhǎng)期坐辦公室的人員。過去對(duì)靜脈曲張的認(rèn)識(shí)，往往停留在長(zhǎng)期站立導(dǎo)致靜脈壓力升高而出現(xiàn)靜脈曲張。而現(xiàn)在的科學(xué)鉆研表明，除此以外，靜脈曲張與長(zhǎng)光陰坐著以及雌激素水平還有一定的關(guān)系。和男性不同，女性的靜脈曲張大多發(fā)生在城市辦公室人群。

其次，長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)和長(zhǎng)期坐著辦公的人群在飲食起居方面也需要多多注意，要多吃蔬菜，多喝水，保證睡眠，最好能戒掉煙、酒。根據(jù)工作性質(zhì)和年紀(jì)的增加，要定期進(jìn)行健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防靜脈血栓形成危險(xiǎn)因素。一般來說，單純性的下肢淺靜脈曲張不一定要手術(shù)治療。但是碰到對(duì)比嚴(yán)重的情況，例如在靜脈曲張部位迂曲或團(tuán)塊狀，出現(xiàn)色素沉著，皮膚出血疼痛的癥狀時(shí)，可以采取手術(shù)治療。

需要長(zhǎng)期久坐辦公室的白領(lǐng)人群，最好在工作光陰里每隔30分鐘起身活動(dòng)一次。如果實(shí)在是難以避免的久坐，也可以在原地做一些運(yùn)動(dòng)，如兩條腿做一些抬高運(yùn)動(dòng)等。長(zhǎng)光陰乘坐飛機(jī)、火車出差時(shí)，要注意多活動(dòng)腳踝部。