自慰是男性正常的性欲發(fā)泄方式，這并無不可。但是隨著男人性生活出現(xiàn)各種各樣的問題，男性不禁要自問，是不是自慰過多?出現(xiàn)這些性問題都是自慰的錯(cuò)嗎?

男性真正的性交時(shí)間只有2~6分鐘，平均3分鐘，不同的民族、人種，這個(gè)時(shí)間都是差不多的，時(shí)間過短過長(zhǎng)都不正常。

很多男性都很重視自己能堅(jiān)持多久不射，這是關(guān)乎面子、關(guān)乎尊嚴(yán)的大問題。實(shí)際上，早泄的定義很多人并不清楚。早泄指的是，在規(guī)律性生活半年以上，性交時(shí)間經(jīng)常不足3分鐘，不能讓性伴侶滿意。

有很多男性認(rèn)為，如果自慰時(shí)射精很快，性生活時(shí)也會(huì)出現(xiàn)早泄。然而，他們對(duì)射精快慢的判斷，僅僅來源于自慰時(shí)的持續(xù)時(shí)間。

對(duì)于這種情況，專家認(rèn)為，判斷射精快慢，不能以自慰時(shí)間作為標(biāo)準(zhǔn)。射精時(shí)間受生理、心理及環(huán)境等多方面因素影響。真正的性生活和自慰有很多差別，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真實(shí)的性能力。首先，自慰和性生活對(duì)男性心理的影響截然不同。性生活是男女雙方性愛的正常方式，而自慰則是個(gè)人為性滿足而采取的方法。正常性生活時(shí)，男女雙方往往比較放松，男性射精前保持的時(shí)間自然較長(zhǎng)。

而自慰時(shí)，男性只是為了享受快感，對(duì)過程關(guān)注不夠，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰時(shí)偷偷進(jìn)行且急于結(jié)束，久而久之就會(huì)養(yǎng)成射精快的習(xí)慣。其次，性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激，較柔和潤(rùn)滑。自慰對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度比較高，性感受更為強(qiáng)烈，射精自然會(huì)比正常性生活要快。

國(guó)外專家對(duì)一組性功能正常的男性做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谡�常性生活時(shí)，射精時(shí)間平均達(dá)8.25分鐘;而在自慰時(shí)射精時(shí)間平均只有4.89分鐘。

過度自慰 導(dǎo)致男人不射精

在很多男性為早泄擔(dān)憂時(shí)，相反地，在日本大約有三成的男性被“不泄”的問題困擾，而這種“不泄”也與自慰有關(guān)。