一般來(lái)說(shuō)，提到性愛大部分男人都是不愿意開口。其實(shí)科學(xué)的性愛對(duì)于一個(gè)男人的身體健康有著很大的好處，因?yàn)榭茖W(xué)適度的性愛不但可以幫助男人緩解生生理的饑渴，也可以讓男人的健康獲得很大的改善。性愛除了滿足人們的生理需求，讓你身心愉悅外，健康性愛還有很多意想不到的好處。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos就為大家認(rèn)識(shí)一下男人科學(xué)性愛的好處。

1、鍛煉身體

賓夕法尼亞醫(yī)學(xué)院的研究認(rèn)為：性生活相當(dāng)于做慢跑運(yùn)動(dòng)。如以每星期做愛3次計(jì)，一年之內(nèi)相當(dāng)于慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)新陳代謝，有人說(shuō)做愛就是床上運(yùn)動(dòng)，性生活中由于不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。這一點(diǎn)看來(lái)還是有一定根據(jù)。

2、增加激素分泌

男性每天都會(huì)分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經(jīng)常補(bǔ)充這類雄激素，因?yàn)橹挥羞@樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時(shí)高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃藥物來(lái)補(bǔ)充激素，倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質(zhì)的激素。對(duì)女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。