只有保持陰莖的持續(xù)強(qiáng)硬才能擁有性福的生活，這是毋庸置疑的。但要怎樣才能保持男人陰莖持久強(qiáng)硬呢?其實(shí)這也是每一個(gè)男人都在考慮的問(wèn)題，那么有什么好的方法嗎?具體以下就讓我們一起來(lái)了就一下吧!

控制射精的方法讓陰莖持久強(qiáng)硬：

無(wú)論是多么優(yōu)秀的機(jī)器，如果一直全力運(yùn)轉(zhuǎn)的話，都會(huì)縮短它的壽命;陽(yáng)具自然也不例外。到八十歲依然能像年輕人一樣做愛(ài)、自慰的歐吉桑，當(dāng)然有他的秘訣。說(shuō)實(shí)在的，要想成為“絕倫王”的捷徑，最快的方法就是“不斷地性交”。但是即使是精力旺盛的年輕人，也不可能有這種超人的體力;所以拼命一股腦地抽插是絕對(duì)撐不久的。緩急相間的動(dòng)作，才是性交時(shí)的正確方式。就像打棒球時(shí)老練的投手在配球一樣，必須要快慢相間;全都用同一種球路的話，一下子就會(huì)被打中了。

為了活用這個(gè)原則，性交時(shí)就要應(yīng)用“座位”這種體位。“座位”的優(yōu)點(diǎn)在于它可以減輕心臟、腰部、脊椎骨的負(fù)荷，進(jìn)而減少體力的消耗;比起其它的體位，“座位”的手部自由度更高，更有馀裕對(duì)女體做各種愛(ài)撫的動(dòng)作。而且由于雙腿是張開(kāi)的，所以只要稍微變更姿勢(shì)，就能對(duì)女方的陰道壁、快感中心的G點(diǎn)、甚至陰道后壁和子宮口充分的刺激，輕易地讓她達(dá)到性高潮。能夠成功掌握“座位”使用的技巧和時(shí)機(jī)，就是邁向性愛(ài)高手的最佳捷徑。不過(guò)即使“座位”的功夫練得再好，若是插沒(méi)兩下就射精了，那也是白搭。二十幾歲的年輕人一晚上射精數(shù)回也不算什么;但是隨著年齡增長(zhǎng)，射精的能力也會(huì)逐步衰減，因此勢(shì)必要學(xué)習(xí)控制射精的方法。

1、首先以跪坐姿坐好，然后調(diào)整好呼吸;接著藉由腹部的力量開(kāi)始緩緩地吸氣。吸氣的同時(shí)，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺(jué)。

2、在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣。

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