當(dāng)男人在勃起時(shí)發(fā)生疼痛一般是因?yàn)榘�皮太緊，在手淫或性交時(shí)，包皮可能會(huì)比較難以推回，而一旦被推回，就無法很容易地推向前了。如果你有這方面的困擾，可以用下面的方法來幫助你

不妨在洗澡時(shí)用肥皂和水，輕輕地將包皮往前往后推送，一天一次持續(xù)幾個(gè)禮拜之后，就能很快地解決這個(gè)問題。

假如你曾有過勃起、性交時(shí)感到疼痛，或陰莖出血的經(jīng)驗(yàn)，你應(yīng)該趕緊去看醫(yī)生。我知道開口說這種事是很令人困窘的，但是能夠解決身體方面的問題，才是最重要的。你可能只是輕微的感染，如果是這種情況，只需要抗生素即可治療，總比你繼續(xù)冒著病痛的危險(xiǎn)，和拖著不舒服的身子要好太多，而且很可能傳染給你的伴侶。

有些疼痛是因?yàn)榘�皮太緊，在手淫或性交時(shí)，包皮可能會(huì)比較難以推回，而一旦被推回，就無法很容易地推向前了。如果你有這方面的困擾，不妨在洗澡時(shí)用肥皂和水，輕輕地將包皮往前往后推送，一天一次持續(xù)幾個(gè)禮拜之后，就能很快地解決這個(gè)問題。如果你不想這么做，那就得去看醫(yī)生。很多男性非常害怕必須動(dòng)割包皮的手術(shù)，但這經(jīng)常是沒有必要的，很可能是因?yàn)楦腥径鴮?dǎo)致腫脹，包皮必須紓解一下，這是一種非常簡(jiǎn)單的小手術(shù)，通常會(huì)在全身麻醉下進(jìn)行，沒有像割包皮的手術(shù)那樣麻煩。

最后，如果你的陰莖有腫塊、疼痛，或包皮無法推回等情況，你必須立刻去看醫(yī)生，這是非常危險(xiǎn)的，而且不會(huì)自動(dòng)痊愈。

早泄

做愛時(shí)太快或沒辦法延緩射精時(shí)間，是很多男性曾有過的情況，醫(yī)學(xué)名詞稱之為“早泄”，屬年輕的男性較為常見，通常由于過分刺激，而發(fā)生在第一次或前幾次做愛的時(shí)候。不幸的是，也因此而陷入無窮盡的惡性循環(huán)中，造成很多令你焦慮不安的性方面的困擾，你越是緊張恐懼，就越有可能在下一次重復(fù)發(fā)生。

如果你有點(diǎn)常識(shí)，應(yīng)該可以跳脫這個(gè)循環(huán)，并了解這不是你的錯(cuò)，而且是很自然的。然而，有些男性則深受其擾，他們經(jīng)常在陰莖進(jìn)陰道之前，或僅僅是親密接觸就“一泄千里”，他們?yōu)榇硕�感到極端的憂慮，甚或愁苦沮喪，并且很可能因此拒絕和異性有任何的性接觸，因?yàn)樗麄冇X得有這種毛病很丟臉。

太早射精就如其他性方面的問題一樣，是很容易治療的，只要你依照指示做些練習(xí)，即能有所改善。秘訣是在快要射精時(shí)，練習(xí)克制的感覺，如果你能掌握這個(gè)訣竅，將能“澆熄”一些欲火，進(jìn)而無法“沸騰”到最高點(diǎn)，這能夠幫助你控制，并延緩射精的時(shí)間。 以下就是一些輔助的練習(xí)：

(1)在和伴侶徹底試驗(yàn)之前，先靠自己練習(xí)控制高潮。找私密的地方在情緒平靜的時(shí)候自慰，讓自己徹底的放松，將思緒導(dǎo)入浪漫和性感的想像中，或看一些養(yǎng)眼的雜志和圖片。

(2)試著手淫到幾乎已達(dá)到高潮了，就在你感到快要射出之前，暫且放開你的手，想些別的，像是一些令人非常厭煩的事情，以便轉(zhuǎn)移你的性幻想。通常有一種依心理學(xué)原理而特制的意象圖片，在必要時(shí)非常管用，它可以讓身體暫時(shí)克制。