男人重視自己的陰莖健康不亞與對于自己生命的愛護(hù)，可是很多的男人卻不知道如何做才是真正對陰莖的健康好，因此，我們想告訴大家保護(hù)陰莖的最基本的一個(gè)要點(diǎn)：如何正確清洗包皮垢。

正如各部位皮膚會分泌皮脂一樣，包皮的皮脂腺也會分泌皮脂。由于包莖或包皮過長時(shí)包皮不能向上翻起，因此這些皮脂便積聚在包皮的內(nèi)面與陰莖頭之間的空隙中。

在陰莖包皮內(nèi)面和陰莖頭交接處的皮下，分布著一定的皮脂腺，這些腺體不斷分泌一些淡黃色的油性物質(zhì)，與皮膚脫落下來的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，時(shí)間長了越積越厚，就可成為片狀或小塊狀，而且緊緊地粘附在這個(gè)部位的皮膚上。如果平時(shí)較少洗澡或洗澡時(shí)沒養(yǎng)成洗下身的習(xí)慣，這個(gè)部位得不到經(jīng)常的清洗，包皮垢就越積越厚，而且緊緊地粘在皮膚上。其實(shí)，要避免這種情況的辦法很簡單，就是要經(jīng)常洗澡。一些不能經(jīng)常洗澡的地區(qū)的人也要養(yǎng)成洗下身的習(xí)慣。如果這些分泌物及污垢經(jīng)常被清洗掉，包皮垢就不會形成了，更不會出現(xiàn)一些成片成塊的包皮垢。

包莖或包皮過長時(shí)，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)生在尿道口的炎癥，愈合后可引起尿道口狹小，造成排尿困難。陰莖頭受包皮垢長期刺激還可能發(fā)生陰莖癌。

包皮垢的危害不能小覷

1、導(dǎo)致陰莖短�。喊�皮垢易阻礙陰莖正常發(fā)育，如不及時(shí)治療易形成小陰莖。

2、引發(fā)生殖感染：包皮垢長期堆積易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉積物的作用，可引發(fā)包皮炎、龜頭炎、尿道炎、生殖器疣病、皰疹等泌尿感染性疾病。

3、導(dǎo)致性功能障礙：易導(dǎo)致性交痛、困難和敏感度降低，進(jìn)而導(dǎo)致男性功能障礙，如陽痿、早泄、射精過快和不射精等，并造成夫妻生活不和諧，降低生活質(zhì)量。

4、導(dǎo)致婦科炎癥：過長的包皮內(nèi)積存大量包皮垢，包皮垢中飽含各類細(xì)菌，致使女方婦科病反復(fù)感染久治不愈。臨床調(diào)查表明，包皮垢是女方宮頸惡變的重要病因。

5、刺激陰莖頭引發(fā)癌變：陰莖角、陰莖乳頭狀瘤、尖銳濕疣、陰莖白斑、增殖性陰莖紅斑癥等，此類病變?nèi)菀邹D(zhuǎn)化為陰莖癌。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查證明，90%以上的陰莖癌是因?yàn)榘�皮過長或包莖形成的包皮垢所引起的。

如何正確清洗包皮垢呢？

1、翻轉(zhuǎn)包皮，平常只要注意時(shí)常翻轉(zhuǎn)一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮不應(yīng)過頻，因?yàn)榘�皮肌膚柔嫩，過多的摩擦?xí)��?dǎo)致包皮皮膚破損。

2、包皮過長如強(qiáng)行上翻后而不能復(fù)位時(shí)，可造成包皮嵌頓，因?yàn)榭赡茉斐升旑^壞死，必須立刻到醫(yī)院尋求幫助。

3、清洗包皮垢首先要包皮能夠翻起到達(dá)冠狀溝。如果粘連嚴(yán)重不能翻轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院用球頭探針分離，至包皮完全翻轉(zhuǎn)，暴露龜頭及系帶，剝?nèi)“�皮垢或結(jié)石，然后以生理鹽水沖洗。

4、清洗包皮垢時(shí)，由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，所以不能使用刺激性的洗滌劑，清水沖洗即可。性質(zhì)較溫和的香皂、淋浴露也可以。

5、已經(jīng)患有陰莖頭包皮炎的患者，在清洗陰莖包皮時(shí)應(yīng)將包皮上翻，可用1：5000高錳酸鉀溶液洗滌，然后涂抗生素軟膏。

包皮垢不能及時(shí)清洗掉，一定會給自己帶來麻煩，但是，想徹底擺脫包皮垢的威脅，正確的清洗方法大家一定要掌握。