性執(zhí)著是性生活的大敵：有嚴(yán)重的性執(zhí)著癥狀，就沒有性歡樂可言了……

　　時間執(zhí)著：這個時間是不是適合性交；性交持續(xù)的時間是不是太短了或者太長了……

　　地點執(zhí)著：這個地方（臥房床上之外）是否是適合進(jìn)行性生活……

　　環(huán)境執(zhí)著：做愛的環(huán)境太暗了，太亮了，太吵了；可能被人看到，可能被人聽到，可能被人猜到……

　　年齡執(zhí)著：現(xiàn)在已經(jīng)老了，今不如昔了；雙方年齡的差別太大了；這個年紀(jì)做愛，是不是“老不正經(jīng)”……

　　角色執(zhí)著：女人不能表現(xiàn)主動，女人不能表現(xiàn)出性欲旺盛，女人不能表現(xiàn)出性的滿足；男人不能在下面，男人必須主動……

　　處女執(zhí)著：又想保持童貞，又想投身愛河；男方對女方是否是處女的焦慮；已知對方不是處女的煩惱……

　　性器執(zhí)著：自己的陰莖太小了，太大了，太長了，太短了，太硬了，太軟了；自己的陰道太大了，太小了，太緊了，太松了……

　　頻度執(zhí)著：性交次數(shù)太多了，覺得太淫蕩；太少了，覺得不如別人“能干”……

　　高潮執(zhí)著：一定要雙方同時達(dá)到性高潮，否則就是不和諧、不圓滿；每次性交都要有高潮，否則就等于失敗……

　　幻想執(zhí)著：與配偶做愛，不可以想著別人；要不要告訴對方在做愛時腦中的性幻想……

　　淫蕩執(zhí)著：我這樣是否顯得太淫蕩，太好色；我們的性關(guān)系是否不像真正的、純潔的愛情，而只是流于肉體的貪婪……

　　愛情執(zhí)著：他（她）真的愛我嗎，還是只為了發(fā)泄；性交只能是愛情的表達(dá)，性與愛是不可以分開的……

　　方式執(zhí)著：只有傳統(tǒng)的性交方式才是可行的，其它不同于常規(guī)的方式都是淫蕩的、變態(tài)的、不可行的……

　　自卑執(zhí)著：她（他）太美了、太高雅了，我配不上她（他）；我能讓她（他）滿意嗎？我的動作是不是很笨拙；我的性能力好像不如別人強(qiáng)……

　　俗話說：一心不能二用；做愛也是如此。任何一種性執(zhí)著，都會引起不同程度的焦慮，甚至導(dǎo)致性生活失敗。只有將心靈放開，無拘無束、無憂無慮，盡“情”盡“愛”，才能達(dá)到雙方最完美的和諧與最高度的滿足。所以，要和諧，不要執(zhí)著。