我們都知道，在性愛過程中，如果女性陰道干澀的話是很不好的，所以，性愛過程中，女性陰道潤(rùn)滑度至關(guān)重要。在性生活中女性陰道的分泌物明顯減少，從而出現(xiàn)了陰道干澀的現(xiàn)象。陰道干澀不但影響了性生活質(zhì)量，還會(huì)給女性陰道帶來傷害，懂得使用潤(rùn)滑劑對(duì)減輕傷害有很大幫助。

專家建議無論什么年齡，準(zhǔn)備點(diǎn)潤(rùn)滑劑都是很必要的。

美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授瑪麗·簡(jiǎn)·敏津研究發(fā)現(xiàn)，每一位女性的潤(rùn)滑程度是不一樣的，濕潤(rùn)程度沒有“標(biāo)準(zhǔn)”。印第安納大學(xué)性健康促進(jìn)中心的調(diào)查顯示，1/3的年輕女性經(jīng)歷過陰道干澀之苦。臨床性學(xué)專家帕蒂·布里頓博士說，越來越多的年輕女性經(jīng)歷陰道干澀，很多是因?yàn)榍皯驎r(shí)間太短，沒有充分喚起就直奔主題，這樣匆忙性交會(huì)造成陰道疼痛甚至引起感染。

因此，專家建議無論什么年齡，準(zhǔn)備點(diǎn)潤(rùn)滑劑都是很必要的。在感到干澀時(shí)，潤(rùn)滑劑能緩解尷尬;在不干燥時(shí)，則能幫助讓快感來的更早。當(dāng)然，如果陰道出水太多，就應(yīng)該準(zhǔn)備紙巾適當(dāng)擦拭，或選用表面沒有潤(rùn)滑劑的避孕套。潤(rùn)滑劑有很多種，分別是水性類、油性類等。

性愛中潤(rùn)滑劑怎么使用?

傳統(tǒng)的凡士林油屬于石油制品，它通常涂抹在女性陰蒂或者男性陰莖表面，可持久不干澀。可是這類油會(huì)弄臟床單，比較油膩，還不能與避孕套一起使用。

在美國(guó)最暢銷的是水溶性潤(rùn)滑劑，如KY膠。這種水溶性潤(rùn)滑劑無化學(xué)活性，可以避免影響陰道正常菌群的生長(zhǎng)，一般不會(huì)引起過敏反應(yīng)。

涂抹的方式取決于個(gè)人喜好與體質(zhì)，最常見的方法是涂抹于避孕套上，其次可以涂抹在女性外陰部位，如陰蒂上，還有的女性喜歡直接涂于陰道內(nèi)。通常水溶性潤(rùn)滑劑引起過敏的幾率不大，可放心使用。

有許多的潤(rùn)滑油可以讓你運(yùn)用，有些潤(rùn)滑油特別黏稠。像凡士林油或Abolene這些石油制品就很適用，它可以讓涂沫表面持久不干澀，也不必再度涂抹。可是這類的油會(huì)弄臟床單，也有些人不喜歡涂抹它的感覺。這類潤(rùn)滑油也不能與保險(xiǎn)套等乳膠制品合用，因?yàn)闀?huì)破壞乳膠材質(zhì)。

許多水溶性的潤(rùn)滑劑也有不同的黏性，我們建議你使用KY膠(Kelly Jelly)，它在水溶性潤(rùn)滑劑中算是具有不錯(cuò)的黏稠度。把潤(rùn)滑油涂滿整個(gè)性器官是蠻有趣的作法。如果你已經(jīng)撫弄陰核一陣子，而她開始覺得干澀，你可以用指尖沾點(diǎn)水加到原來的潤(rùn)滑油中，涂抹部位會(huì)恢復(fù)原有的潤(rùn)滑度。有些人喜歡使用非常液態(tài)的Astroglide。

你可以創(chuàng)造自己運(yùn)用潤(rùn)滑劑的風(fēng)格。這取決于你喜好的油品種類與它的黏稠度。你可以以一場(chǎng)美妙的愛撫，順勢(shì)為伴侶涂抹潤(rùn)滑劑。

因此，專家建議無論什么年齡，準(zhǔn)備點(diǎn)潤(rùn)滑劑都是很必要的。在感到干澀時(shí)，潤(rùn)滑劑能緩解尷尬;在不干燥時(shí)，則能幫助讓快感來的更早。