相信不管是什么人，都希望自己的性生活更完美一些，時(shí)間長(zhǎng)一些。這樣在女人面前也有面子，但往往很多事不如人意，那么究竟如何才能延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間?以下面小編將一一為大家揭秘。

一：提高高潮潛力

為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。這就是你小便的時(shí)候你會(huì)用到的。你需要做的只是分開(kāi)這些肌肉。只需要在小便時(shí)，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺(jué)了，每天收緊和放松20次，然后逐漸增加到50次。

二：抓住身體每個(gè)區(qū)域的情欲敏感線

情欲敏感區(qū)域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛(ài)的適當(dāng)?shù)脑�，這些地方在前戲、做愛(ài)甚至是做愛(ài)之后的時(shí)候都可以給你同樣的刺激感。

三：改善一下常用的姿勢(shì)

通過(guò)當(dāng)他躺在你的兩腿之間的時(shí)候，將你的腿伸直并且加緊來(lái)提高先前的男前女后式體位。

四：情人之間談?wù)勀銓?duì)性感覺(jué)

性的感覺(jué)會(huì)使你們馬上進(jìn)入狀態(tài)，比前戲還管用。如果你有什么不好意思的話，那么就讓他先說(shuō)好了。

想要做真正的男人一定把有關(guān)“男人怎么延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間”的講解的了解了哦，那是讓你做男人的起點(diǎn)，讓你重振雄風(fēng)的希望。