性愛時間的長短，在大家看來是跟身體的強(qiáng)壯有著很大關(guān)系，其實(shí)不僅僅是這樣的，呼吸方法也是會影響到性愛時間的。其實(shí)呼吸頻率的快慢是很有講究的，很多疾病的發(fā)生也是跟呼吸有很大關(guān)系的。那么要怎樣調(diào)整呼吸延長性愛時間呢？以下就讓我們來具體看一看吧！

男性經(jīng)過一定的訓(xùn)練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運(yùn)動，來促使女性達(dá)到性高潮外，更可于射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。 經(jīng)由男性對呼吸的調(diào)節(jié)來延長性愛時間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的最高境界，其要領(lǐng)為“不要拔出

男性經(jīng)過一定的訓(xùn)練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運(yùn)動，來促使女性達(dá)到性高潮外，更可于射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。

經(jīng)由男性對呼吸的調(diào)節(jié)來延長性愛時間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的最高境界，其要領(lǐng)為“不要拔出而經(jīng)過三關(guān)”，但這并非意味須射精三次。

首先，勃起的陰莖到達(dá)充分濕潤的陰道內(nèi)時，須謹(jǐn)慎地運(yùn)用技巧，插入后男性不能僅考慮自己的快感，而應(yīng)視女性反應(yīng)而動，才是上策。這時，男性學(xué)會調(diào)整呼吸便是成功的關(guān)鍵。因?yàn)槿绱吮隳苷T發(fā)女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會結(jié)束。男性應(yīng)至少將陰莖置于陰道內(nèi)二十～三十分鐘，每五～七分鐘重復(fù)作活塞運(yùn)動，給于女性四、五次舒適感后才射精。

女性如因男性的性交運(yùn)動，很快就達(dá)到高潮。迎接高潮時，男性應(yīng)能清醒地確認(rèn)這種情形，這便是男性的技巧。隨著射精，陰莖雖會軟化，但此時的抽搐會給予女性的子宮以強(qiáng)烈的刺激，同時為雙方到來快感。

女性在高潮后，約三～五分鐘便會恢復(fù)，男性應(yīng)等恢復(fù)后再重復(fù)上下運(yùn)動，將女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有雙方以經(jīng)驗(yàn)來體驗(yàn)