每個(gè)人都想知道自己的性愛時(shí)間是不是夠長呢，，如果時(shí)間太短，很多男人都會(huì)感覺到自卑，認(rèn)為自己是不是有陽痿的毛病，那么兩個(gè)人性愛多久才算是正常的性愛呢，下面小編就來給大家具體的講講吧，希望可以讓你更加清楚的知道你自己。

正常性愛時(shí)間是多少

第一，正常的性交時(shí)間在5-15分鐘，如果低于5分鐘的話就算是早泄的癥狀，也可能是腎虛引起的，這就需要中醫(yī)調(diào)理身體。

第二，男性性生活時(shí)間現(xiàn)在沒有一個(gè)時(shí)間的規(guī)定，只要雙方性生活和諧就屬于正常的，如果男性性生活多次都不能讓女方達(dá)到性 高潮就屬于早泄了。

第三，一般情況下性交時(shí)間為五到十分鐘左右。做愛時(shí)要放松心情，雙方相互配合相互鼓勵(lì)，注意性生活前奏，忌煙酒及辛辣刺激食物。

注意事項(xiàng)想做愛時(shí)間久，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，保持愉快心情，平時(shí)注意進(jìn)行一下體育鍛煉。

現(xiàn)在你知道自己的性愛時(shí)間是不是正常的了吧，如果你的性愛時(shí)間短于5分鐘，那么真的要好好去看看自己是不是有早泄的問題啦，一般來說，大約5分鐘的性愛都是正常的性愛。