冬季寒冷，現(xiàn)在小雪節(jié)氣都過了，氣溫的大幅度下降讓我們感覺到寒冷的時候男人們也會常常發(fā)現(xiàn)自己的私處出現(xiàn)縮小的問題，這讓男性非常緊張，其實這是一種正常的生理反映，如果男性想保持性愛的質(zhì)量，大家知道冬季如何性愛才科學(xué)嗎？

<span style="\\&quot;font-size:13px;" line-height:1.6\\"="">專家說，男人的陰囊具有易收縮與伸展的特點，以適應(yīng)溫度變化，來保持局部溫度低于體溫2~3攝氏度，這也是精子生成的最佳溫度。冬季天氣過冷，陰囊壁就會收縮并上提，實際上這是一種陰囊的自我保護(hù)機制。因此在冷天，如果男人發(fā)現(xiàn)自己的生殖器、陰囊看起來小一些，是很正常的，不必過于緊張。

古人養(yǎng)生講究合天時，順地理，冬季應(yīng)藏而不泄，所以冬季性生活應(yīng)掌握分寸，否則容易影響身體健康。冬季怎樣過性生活才能不影響健康呢?一般應(yīng)注意以下三點：

一、注意防寒保暖：冬季氣候寒冷，如果夫妻在性生活過程中隨心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之時，身體抵抗力降低，這樣最容易感冒，對身體有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。

二、注意避免酒后入房：天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管擴(kuò)張、血流量增加使人有熱烘烘的感覺。而酒后入房則是錯誤的，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低70%～80%，使男子發(fā)生陽痿不育。

三、注意控制性生活頻率：性生活的頻率應(yīng)因人而異，年富力強的人性生活次數(shù)可多一些，年老體弱的人應(yīng)少一些，有嚴(yán)重疾病的則應(yīng)禁止性生活。性生活的次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的頻率是合適的。如性生活的次日感到疲乏、頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這就說明性生活頻率多了�？傊�，以自己的感覺來判定頻率是最合適的。

其實在生活中，不少的男性自以為自己的身體強壯，在性愛中，不需要遵守什么禁忌，然而這種想法是非常錯誤的，很可能因為自己的無意傷害，而給自己帶來陽痿早泄的問題。